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Usted puede obtener una idea acerca de la condición de su diabetes tipo 2 mediante la comprobación de si usted tiene cualquiera de sus síntomas. Es una condición que empeora si no se toman medidas en contra de ella inmediatamente después del diagnóstico. Es necesario tomar medicamentos para controlar los síntomas, ya que pueden crear problemas en su vida diaria, pero las causas subyacentes permanecen sin tratamiento. Usted puede mantener su condición bajo control siguiendo estos DO & rsquo; s y Don & rsquo; ts
Las principales causas de la diabetes tipo 2 y, en consecuencia tantos que hay que evitar para controlar su condición, son. :
Tener dieta carbohidratos ricos durante un largo periodo de tiempo.
Las deficiencias nutricionales como otros nutrientes importantes que los carbohidratos no se consumen.
El exceso de insulina provoca esta condición.
Debido a estos factores, es probable que sufren de diversos síntomas de la diabetes tipo 2, sobre todo, si no se controla. Ellos son:
Necesidad frecuente para la micción y aumento de la sed.
La visión borrosa.
La piel seca que conduce a la picazón.
cicatrización lenta de cortes o contusiones.
Las infecciones que se repiten. Pueden ser las infecciones de la piel, las encías o la vejiga.
la pérdida de peso inesperada súbita.
Sensación de agotamiento.
Sensación de malestar.
La falta de sensibilidad en los pies con un efecto de hormigueo.
Cuando su cuerpo no es capaz de producir suficiente cantidad de insulina para ayudar en el procesamiento de la glucosa en sangre a las células, la afección se denomina diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 puede ser potencialmente mortal y necesita controlarlo por medio de un plan integral. Esto debe incluir un plan de dieta, plan de entrenamiento y plan de medicación
plan de dieta para controlar la diabetes tipo 2
Si usted es capaz de hacerlo.:
alcanzar y mantener un peso saludable, España
a mantener el nivel de azúcar en sangre dentro de un rango saludable, España
bajar los niveles de grasa y colesterol en la sangre,
su diabetes está bajo control. Para lograr esto, es necesario aumentar la ingesta de alimentos saludables como verduras de hoja verde, frutas, frutos secos y productos lácteos bajos en grasa. También debe evitar las grasas no saturadas, alimentos azucarados y alimentos ricos en hidratos de carbono
Entrenamiento plan de
Consulte a su experto de la aptitud para ayudarle a -.
mantener el tono muscular y la condición física, España
Centrarse en los ejercicios que ayudan a bajar los niveles de azúcar en la sangre, España
el trabajo en conjunto con el plan de dieta para controlar el peso.
Medicamentos
Asegúrese de seguir el consejo de su médico acerca de la gestión de la diabetes. A menos que su condición está bajo control, no evitan los medicamentos recomendados para controlar su nivel de glucosa en la sangre.