¿Tiene Canela ayudar a la diabetes? La canela se presenta en dos variedades:
canela de Ceilán y casia canela. Cassia canela es el tipo más estadounidenses utilizan para cocinar y hornear. Es también la variedad mayoría de los investigadores han utilizado cuando se ha estudiado la canela y la diabetes.
Algunas de estas investigaciones han demostrado que la canela puede reducir el azúcar en la sangre al disminuir la resistencia a la insulina. En las personas con diabetes tipo 2, la hormona insulina para reducir el azúcar no funciona así. Esto conduce a niveles más altos de azúcar en sangre.
En un estudio, los voluntarios comieron de 1 a 6 gramos de canela durante 40 días. Un gramo de canela en polvo es aproximadamente la mitad de una cucharilla. Los investigadores encontraron que la canela reduce el colesterol en un 18% y los niveles de azúcar en la sangre en un 24%.
En otro estudio, los voluntarios comieron la canela y el arroz con leche después de una comida. Estos voluntarios habían reducido los niveles de azúcar en la sangre.
En otros estudios de la canela no disminuyó los niveles de azúcar en la sangre o de colesterol.
Es Canela seguro para las personas con diabetes?
Canela parece ser seguro en las personas con diabetes. Las personas con daño hepático deben tener cuidado ya que grandes cantidades de canela pueden aumentar los problemas del hígado en estas personas.
suplementos de canela se clasifican como un alimento, no un medicamento. A diferencia de los medicamentos, los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar que sus productos son seguros o eficaces. La FDA, sin embargo, puede obligar a un suplemento del mercado si se demuestra que no es seguro.
Si usted planea comprar un suplemento de canela, elija marcas marcadas con un sello de calidad. Estos incluyen la NSF International, Farmacopea de los Estados Unidos, o el sello ConsumerLab. Esto ayuda a asegurar que el suplemento contiene en realidad los ingredientes indicados en la etiqueta. También ayuda a garantizar que el producto no contiene contaminantes o ingredientes potencialmente dañinos.
¿Tiene Canela interactúan con otras hierbas o drogas?
Debido a que la canela puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, tener precaución cuando combinándolo con otros suplementos que reducen los niveles de azúcar, entre ellos:
el ácido alfa lipoico
melón amargo
cromo
garra del diablo
alholva
ajo
Castaño de Indias
Panax
ginseng siberiano
psyllium
Lo mismo ocurre con los medicamentos para la diabetes. Si usted y su médico deciden que la canela es adecuado para usted, prestar mucha atención a sus niveles de azúcar en la sangre. Informe a su médico si sus niveles de azúcar en la sangre baja demasiado.
Tomar canela con medicamentos que afectan el hígado puede aumentar el riesgo de problemas hepáticos. Si se toma cualquier medicamento, hable con su médico antes de tomar canela.