Los que más destacan en la atención plena - la capacidad de ser consciente de los pensamientos y sentimientos presentes de uno - son significativamente más propensos que las personas con bajos puntajes a tener niveles saludables de glucosa, según sugiere una nueva investigación. Todos sabemos que los niveles elevados de glucosa pueden aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. Los investigadores también trataron de identificar los factores que podrían explicar la conexión que veían entre una mayor atención y análisis de glucosa levels.Their más saludable de los datos mostraron que el riesgo de obesidad (pueblo reconocido son menos propensos a ser obesos) y la sensación de control (pueblo reconocido son más propensos a creer que pueden cambiar muchas de las cosas importantes en su vida) tanto contribuir al enlace. "Este estudio demostró una asociación significativa de la atención plena de disposición con la regulación de la glucosa, y proporciona nuevas pruebas de que la obesidad y la sensación de control pueden servir como mediadores potenciales de esta asociación, "dijo el estudio dirigido por Eric Loucks, profesor asistente en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Brown en Rhode Island, Estados Unidos." Como es probable que la atención un rasgo modificable, este estudio proporciona evidencia preliminar para un bastante novedoso y modificable posible factor determinante de riesgo de diabetes "estudio Loucks noted.The se publicó en el comportamiento
Revista Panamericana de Salud.
los investigadores midieron los indicadores de salud, incluyendo la atención de disposición y de glucosa en sangre en casi 400 personas. El estudio utilizó la Escala de Conciencia Consciente Atención (MAAS), un cuestionario de 15 ítems para evaluar la atención de disposición en un 1 a 7 investigadores scale.The encontraron que las personas con altas puntuaciones MAAS de seis o siete eran 35 por ciento más propensos a tener niveles saludables de glucosa niveles de menos de 100 miligramos por decilitro que las personas con bajos puntajes por debajo de MAAS four.Participants con altos niveles de atención fueron un 20 por ciento menos propensos a tener diabetes tipo 2, pero el número total de personas en el estudio con la condición pueden haber sido demasiado pequeño para permitir conclusiones definitivas, dijo Loucks.
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