Las vitaminas y los minerales son muy importantes para el cuerpo humano con el fin de conseguir una buena salud y una larga vida. Esto se hace aún más evidente con el aumento de la conciencia hacia una vida saludable como baby boom alcanzan la mayoría de edad y se centrarían en gran medida de su salud. La industria de la salud y el bienestar ha crecido espectacularmente en los últimos años y ahora se ha convertido en una industria de billones de dólares.
Abundan los suplementos alimenticios y vitamínicos, que promete todo, desde la pérdida de peso para ganar más energía y una vida más larga. Hay tanto bombo con estos productos que la gente tiende a olvidar las vitaminas y los minerales naturales que se pueden obtener de los alimentos y la dieta adecuada y el pop lo píldoras de vitaminas o suplementos alimenticios que tienen como reemplazo para comer sensible.
Los beneficios de vitaminas y minerales naturales
en un mundo apresurado, las personas renuncian a la salud y el consumo de alimentos naturales y optar por sustituir con pastillas y cápsulas. Atribuir esto a la increíble comida declaraciones de propiedades saludables compañías de suplementos tienen sobre sus productos. Lo que estas personas no se dan cuenta es que es mucho mejor obtener las vitaminas naturales y minerales de los alimentos frescos y naturales.
* El uso de alimentos frescos para obtener su principal fuente de vitaminas y minerales naturales sería beneficioso para el cuerpo en términos de eficiencia y gusto.
* Incluso los alimentos y suplementos vitamínicos que se venden como las mejores vitaminas y minerales están en peligro de ser eliminado del cuerpo y no se absorbe completamente en el torrente sanguíneo. La no absorción de los nutrientes puede ser causada por problemas de solubilidad o porque el cuerpo no puede absorber fácilmente y rápidamente las dosis rápidas de vitaminas y minerales.
* Con los alimentos que ofrecen vitaminas y minerales naturales, también se puede obtener una buena nutrición como estos alimentos son consumidos por el cuerpo de una manera natural que es a la vez llenado y agradable.
* los suplementos vitamínicos y minerales se fabrican con materiales de relleno y aglutinantes que se utilizan para mantener los materiales activos juntos. Además de esto, las cápsulas y las tabletas se recubren con materiales que no son beneficiosos para el cuerpo y que acaba de ser desechado y no se utiliza. Con vitaminas y minerales naturales obtenidos a partir de los alimentos, el cuerpo humano hará uso de las fibras que son partes intrínsecas de frutas y verduras.
* Las personas que toman suplementos de vitaminas que son siempre de prisa lo más probable es combinar suplementos y este acto se traducirá en cada suplemento contrarrestar la eficacia de las vitaminas y minerales que estos suplementos tienen. Con los alimentos que proporciona vitaminas y minerales naturales, una combinación vendría como un acto de bienvenida como la combinación de varios alimentos naturales puede dar lugar a una comida nutritiva y sabrosa sabrosa que incluso los niños pueden disfrutar.
La ingesta de suplementos alimenticios puede proporcionar cierta los niveles de nutrición, pero hay ciertas desventajas en comparación con los beneficios de obtener las vitaminas y minerales naturales a través de los alimentos sanos y naturales.