Las cifras de la Asociación Americana de diabetes muestran que la diabetes es la cuarta causa principal de muerte en la U.S, causando la muerte de aproximadamente 210.000 personas cada año. Médicos y otros costos relacionados pueden elevarse más de $ 100 mil millones al año!
La buena noticia es que hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a controlar la condición en una etapa temprana. Estar informado es realmente la mejor medicina. Aprender todo lo que pueda acerca de su diabetes, cómo controlar su azúcar en la sangre, complicaciones y cómo prevenirlos, puede ayudar a mantenerse sano. Como siempre, asegúrese de consultar a su médico antes de implementar o cambiar de dieta o rutina de ejercicio o de tomar cualquier medicamentos de venta libre o suplementos nutricionales.
La diabetes es una enfermedad grave. Es un trastorno crónico de hidratos de carbono, grasas y proteínas, caracterizado por el ayuno elevación del nivel de azúcar en la sangre y un gran aumento del riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad renal y la pérdida de las funciones nerviosas.
Hay dos grandes tipos de diabetes. Tipo I y Tipo II.
El tipo I es también conocida como diabetes mellitus insulinodependiente (DMID) y con frecuencia se presenta en niños y adolescentes. Las personas con diabetes tipo I deben inyectarse insulina todos los días. Se produce cuando el páncreas deja de producir insulina (una hormona que ayuda a proporcionar el azúcar de la sangre a las células del cuerpo).
Tipo II también se conoce como no insulino-dependiente diabetes mellitus (NIDDM) y es por lo general una enfermedad de adultos. En la diabetes tipo II, la insulina está presente pero no adecuadamente disponible debido a resistencia a la insulina. Por una variedad de razones fisiológicas, la hormona (insulina) es incapaz de hacer su trabajo. El páncreas produce insulina, pero las células del cuerpo no responden a su acción y no puede absorber la glucosa de la sangre los niveles de glucosa se elevan por lo que en la sangre.
Hay una serie de causas que dan lugar a la diabetes. Algunas de las causas se enumeran a continuación; sin embargo, no deben considerarse una lista completa.
La herencia juega un papel importante. Algunos individuos o grupos étnicos pueden ser genéticamente susceptibles que otros.
Los expertos están convencidos de que la obesidad y el sedentarismo también juegan un papel importante en el desarrollo de la diabetes.
digestión deficiente y un páncreas con exceso de trabajo .
Síndrome-X (resultado de una combinación de trastornos como la hipertensión, el colesterol alto, trastornos de la coagulación de la sangre y la resistencia a la insulina) la deficiencia de cromo.
Los factores prenatales. La evidencia reciente apoya el concepto de que el estado nutricional de la madre durante el embarazo desempeña un papel en la determinación de si el niño va a desarrollar diabetes en el futuro.
Alimentos con azúcares refinados y de alto índice glucémico.
El desequilibrio entre dos insulina y el glucagón Hormonas crítico.
fuera de lugar T7 (torácica 7) vértebra.
Las complicaciones derivadas de la diabetes pueden ser graves si no se controla. Algunas complicaciones incluyen, pero no se limitan a:
hipoglucemia y coma diabético
cataratas, neuropatía diabética, retinopatía, nefropatía, úlceras de la piel, gangrena que conduce a la amputación, infecciones de la piel persistentes y enfermedades del corazón..
Hay algunas señales de alerta temprana debe ser consciente de si el desarrollo de la diabetes sospechoso tales como 1) micción frecuente 2) sed constante o el hambre 3) visión borrosa 4) Numb o las manos o los pies 5) Slow hormigueo curación de cortes y contusiones 6) infecciones cutáneas frecuentes.
el tratamiento adecuado a menudo se retrasa debido a la diabetes no se diagnostica hasta que el paciente ya está experimentando complicaciones.
la dieta es una parte muy importante de la terapia diabética . La nutrición es la piedra angular para una buena salud. Un par de consideraciones de dieta después de consultar con su médico podría incluir hidratos de carbono complejos que son ricos en fibra, verduras frescas y frutas de bajo índice glucémico, en lugar de hidratos de carbono simples, tales como panes y pasteles.
Los carbohidratos complejos tardan más tiempo para el cuerpo para descomponer y absorber y, por tanto, proporcionar un aumento más lento o más gradual en los niveles de azúcar en la sangre. Su médico puede incluso asesorar a comer comidas más pequeñas y frecuentes durante todo el día. Junto con la dieta, el ejercicio también es de igual importancia. Ejercicio aumentará los niveles tisulares de cromo y también aumenta el número de receptores de insulina. En muchos casos, los cambios en la dieta y el ejercicio pueden empujar azúcar en la sangre en el límite a un rango normal.
La mejor prevención es la adopción de un estilo de vida saludable. Dado que la obesidad está tan fuertemente asociado con la diabetes Tipo II, el control del peso es un elemento importante de la gestión de la diabetes. Si usted quiere perder peso para controlar la diabetes, la hipertensión arterial y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y luego caminar, caminar y caminar un poco más la diabetes.
Las inyecciones de insulina no curan. Permiten a vivir con ella? .. Es decir si se llama a sí mismo inyectando varias veces al día, "vivir ?. La palabra clave es VIDA SALUDABLE a través de dieta, ejercicio y ciertas hierbas y suplementos.