El tratamiento de la diabetes implica el seguimiento de la dieta con una especial atención a la nutrición de los alimentos. Los médicos que tratan la diabetes recomiendan los tipos de alimentos y su cantidad adecuada para que el paciente y rsquo; s nivel de glucosa en la sangre puede ser dentro del rango normal. pirámide de los alimentos La diabetes es una herramienta que ayuda a un plan diabético una dieta saludable para su condición. Esta pirámide de la alimentación divide los alimentos en seis grupos en función de su contenido de carbohidratos y proteínas
Dieta para la diabetes basa en pirámide de los alimentos incluye los seis componentes siguientes, junto con la cantidad de comida adecuada para usted:.
Los cereales y almidones & ndash; Este grupo de alimentos se coloca en la parte inferior de la pirámide alimentaria diabetes que significa que un diabético debe consumir en su mayoría de este grupo. Cereales y granos como el arroz integral, pan de trigo entero, arroz en copos,
Dalia
, batata, ñame, plátano crudo y otros. Aparte de los cereales, almidones tales como los guisantes, las patatas y el maíz también están incluidos en esta dieta. Cada uno de estos alimentos tiene un tamaño de porción prescrito y lo mismo es cierto para todos los grupos de alimentos en la guía pirámide de alimentos para diabéticos. El paciente se recomienda comer 6 a 11 porciones de este grupo.
Verduras y ndash; Este es el siguiente en la línea de los cereales en la pirámide de los alimentos. Las verduras son esenciales para los diabéticos ya que son bajos en grasa pero ricos en nutrientes. Se recomienda que los vegetales se incluirán en cada comida de los diabéticos. Las zanahorias, repollo, pepino, coliflor y las espinacas son algunas verduras más adecuado para los diabéticos. Se recomiendan de 3 a 5 porciones al día.
Frutas & ndash; Con nutrientes como vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra, las frutas son muy útiles para los diabéticos a controlar su enfermedad. Uvas, naranjas, albaricoques, melón, guayaba y los arándanos son algunas de las frutas más beneficiosos para los diabéticos. Semilla de arándanos se utilizan para el tratamiento de la diabetes en el Ayurveda. Restringir la ingesta diaria de 2 a 4 porciones.
Milk & ndash; En lo alto de la pirámide cae la leche y los productos lácteos. Los diabéticos deben limitar la ingesta de estos alimentos a su requerimiento de proteína y calcio. Eso sería alrededor de 2 a 3 porciones al día.
Dal y legumbres y ndash; Algunos de los alimentos en este grupo de pirámide de los alimentos son la diabetes Dals como
Moong
,
Tur
,
Urad
y
Masoor
y frijoles,
Rajmah
, guisantes, queso de soja, mantequilla de maní y queso cottage. Tener el menor de ellos como sea posible, aunque
Moong Dal
es una alternativa saludable.
Las grasas y los dulces & ndash; Ni que decir tiene, las grasas y los dulces no tienen cabida en una alimentación para la diabetes que hay que evitar por completo, o disfrutar de comer de vez en cuando. Pastel, galletas, papas fritas y el alcohol son algunos alimentos de este grupo.