Una de las preguntas más frecuentes, las personas con diabetes preguntan es "¿Qué puedo comer?" Después de todo, la diabetes es en su origen un trastorno metabólico, que afecta a la forma en que su cuerpo se deriva energía de los alimentos. Abundan los mitos cuando se trata de la diabetes y la comida - uno de los más comunes es que hay una "dieta de la diabetes", que prohíbe azúcar y enumera otros artículos para avoid.If usted tiene diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar adecuadamente la insulina. Esto conduce a altos niveles de glucosa, o azúcar, los niveles en la sangre. Una alimentación sana ayuda a reducir el azúcar en la sangre. Es una parte fundamental de la gestión de su diabetes, ya que el control de su azúcar en la sangre puede prevenir las complicaciones de la elección de alimentos diabetes.Wise son una base del tratamiento de la diabetes. Los expertos en diabetes sugieren planes de comidas que son flexibles y tienen su estilo de vida y otras necesidades de salud en cuenta. Un dietista registrado puede ayudarle a diseñar un plan de alimentación. Dieta actúa un papel importante en el control de la diabetes. La dieta para diabéticos puede ser utilizado solo o bien en combinación con las dosis de insulina o con fármacos hipoglucemiantes orales. Objetivo principal de la dieta diabética es mantener el peso corporal ideal, al proporcionar una nutrición adecuada junto con los niveles normales de azúcar en la sangre en la sangre. El plan de dieta para un diabético se basa en la altura, el peso, la edad, el sexo, la actividad física y la naturaleza de la diabetes. Si bien la planificación de dieta, el dietista debe tener en cuenta las complicaciones tales como la presión arterial alta, niveles altos de colesterol. Aquí los pacientes requieren algo que puede proporcionar toda la información sobre las calorías, nivel de azúcar que puede calcular las calorías y level.Effective de gestión de la diabetes de azúcar requiere un estilo de vida saludable y regular que debe incluir-Trabajando hacia la obtención corporal ideal weightRegular dieta equilibrada y tras una diabética peso dietRegular exerciseSensible medicamento controlDiabetic si neededDiabetes pueden ser controlados por las actividades diarias, el paciente debe saber que qué, cuándo y cuánto comer afectará el nivel de glucosa en la sangre. Los siguientes son algunos consejos que son muy beneficiosos para la diabetes -Comer la misma cantidad de comida cada day.Eat aproximadamente a la misma hora todos los day.Make seguro de que los huecos entre sus comidas están short.Take los medicamentos a la misma hora cada día. el ejercicio a la misma hora cada day.Drink una gran cantidad de agua que ayuda a eliminar las toxinas de su buen sueño system.Take daily.Every día, elegir los alimentos de estos grupos de alimentos: almidones, verduras, frutas, carne y sustitutos de la carne, y la leche y el yogur. ¿Cuánto de cada uno depende de la cantidad de calorías que se necesita una dieta de la diabetes día.El puede ser un catalizador para mantener su peso deseado, evitando las enfermedades del corazón y la gestión de la sangre sugar.The ADA no ofrece un plan de dieta específica, sólo metas inteligentes para satisfacer .Más de la mitad de su ingesta calórica diaria debe ser el resultado de carbohidratos, 30 por ciento de grasa y proteína de 12-20 por ciento, por la Asociación Americana de Diabetes (ADA). Se sugiere que para aquellos que siguen la dieta de la diabetes, que consume cada día al menos seis porciones de almidón y cinco porciones de verduras y frutas.