Novedades
La diabetes sigue siendo una creciente amenaza para la salud. En 2003, el número de estadounidenses con diabetes se elevó a una alta estima de todos los tiempos de 18,2 millones. Esta condición también sigue siendo la sexta causa principal de muerte en los Estados Unidos.
preparadores físicos personales son tremendamente importantes para combatir la epidemia de la diabetes. Su trabajo a ayudar a los clientes hacen ejercicio regularmente y comer una dieta saludable puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Sin embargo, una encuesta reciente de la Asociación Americana de la Diabetes encontró que a pesar de que más de la mitad de los encuestados con sobrepeso u obesidad sabía que el sobrepeso /obesidad era un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, un alarmante 59 por ciento de estas personas mantienen que no estaban en situación de riesgo personal para la enfermedad.
¿Cómo puede ayudar? Asegúrese de que sus clientes son educados. La encuesta mostró que muchas personas subestiman el 1 de día o más la frecuencia de ejercicio necesario para obtener un beneficio para la salud. (La investigación ha demostrado que el ejercicio de por lo menos 5 veces a la semana durante al menos 30 minutos cada vez que puede proporcionar un beneficio para la salud e incluso puede ayudar a retrasar o prevenir la aparición de diabetes tipo 2 en las personas en situación de riesgo.)
Curiosamente , los encuestados tienden a sobreestimar la cantidad de peso que una persona necesita perder para lograr un beneficio para la salud. Treinta y ocho por ciento de los encuestados informó que una persona que es de 60 libras de sobrepeso necesita perder 60 libras o más para lograr un beneficio para la salud. De acuerdo con el Programa de Prevención de la Diabetes, un individuo con sobrepeso u obesidad necesita perder sólo del 5 al 7 por ciento de su peso para lograr un beneficio para la salud.
Para obtener más información véase www.diabetes.org, y llamar al teléfono (800) DIABETES, (800) 342-2383.motivation