¿Has visto la película? Super Size Me ?? Morgan Spurlock, el director de esta película, fue en un reto de 30 días para comer nada más que la comida McDonald para cada comida. Si bien tiene sus momentos de crudo, esta película traído luz a muchas verdades ocultas sobre la fascinación de América con la comida basura.
La diabetes es una epidemia nacional y Tipo II (adulto) la diabetes ya no se limita a los adultos. Si usted, o alguien que conoce, tiene diabetes tipo II, existen alternativas naturales a los fármacos y medicamentos de insulina, pero que deben estar dispuestos a cambiar su estilo de vida. Los beneficios se mejoran la salud y una vida mejor, más productivo y sin dolor y efectos secundarios
Nota:. Si bien este artículo se centrará en la diabetes de tipo II, las sugerencias pueden ser beneficiosos para los diabéticos tipo I también. Por favor asegúrese de trabajar en estrecha colaboración con un profesional de la salud al aplicar este programa
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Los estadounidenses están abrumados y socavada por exceso de azúcar Tengamos en cuenta que hace más de 100 años, el adulto promedio consume 18 libras de azúcar por año. Hoy en día, el consumo promedio de azúcar en los EE.UU. es la asombrosa cifra de 176 libras por persona. Nuestros cuerpos no han tenido tiempo de adaptarse a este enorme aumento en el azúcar. En su lugar, nos estamos grasa, enfermos y moribundos? de la diabetes, una enfermedad casi totalmente prevenible.
Además, los estadounidenses tienen ahora el pan blanco, arroz y pasta. Estos alimentos son ricos en hidratos de carbono simples que imitan estrechamente azúcar recta. Luego están las grasas. Saturada y trans también pueden promover la resistencia a la insulina.
Es importante señalar que con una nutrición adecuada y una buena suplementación, la diabetes no sólo es prevenible, es reversible.
Entonces, ¿qué se puede hacer? Nutrición 1. Comer mucha fibra. La fibra reduce la necesidad del cuerpo de la insulina. La mayoría de los estadounidenses comen sólo 11-13 gramos de fibra al día. cantidades ideales son más de 35 gramos. La harina de avena, frijoles y arroz integral son excelentes fuentes de fibra. También puede complementar con psyllium o psilio mayor cápsulas. 2. Coma carnes magras como el pollo y el pescado. Evitar las carnes rojas, ya que pueden crear un ambiente ácido en el cuerpo que va a hacer que el calcio que se tire de los huesos y se envía al páncreas que luego produce menos insulina. 3. Evita los alimentos procesados y azúcares blanco, harinas, pastas, arroz, etc.? Comer alimentos más naturales siempre que sea posible
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Complementos 1. cromo con GTF. El cromo es un oligoelemento que anima? Factor de tolerancia a la glucosa ?. GTF transporta la glucosa de la sangre y en la célula? la superación de la resistencia a la insulina.
2. Páncreas combinación de soporte. Un páncreas sano es importante para controlar y revertir la diabetes. Estas hierbas pueden ayudar a apoyar el páncreas. sello de oro, bayas de enebro, el ajo, la corteza de roble blanco, corteza de olmo, raíz de malvavisco, el regaliz, el pimiento y el diente de león.
combinación de azúcar 3. Sangre. Mediante el control de azúcar en la sangre, podemos controlar la cantidad de insulina nuestros cuerpos requieren. Use una combinación que contiene Gymema, una hierba que puede ayudar a reparar el daño a los sistemas endocrinos como el páncreas. También puede ayudar a disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La alholva y el nopal puede ayudar a combatir la resistencia a la insulina.
4. Noni. Noni es a menudo considerada como un milagro para la mayoría de los que le aflige. Desafortunadamente, esto ha dado una cierta mala reputación. El hecho es que noni (zumo de la planta Morinda citrifolia) puede ser muy beneficioso en la reducción de la inflamación, un factor clave en la diabetes y el equilibrio de los niveles de azúcar en la sangre.
Puede prevenir o revertir la diabetes. Trabajar con alguien que no conoce alternativas naturales y encontrar un médico que apoya su interés en la salud natural. Seleccione una empresa con una trayectoria de integridad cuando la compra de suplementos. Encontrar uno que ofrece una línea completa de suplementos para la salud (no sólo un? One-hit wonder?). Determinar para tomar las decisiones de salud que mejoren su vida durante muchos años por venir.