La diabetes se destaca como el resultado de un mecanismo inmunológico del cuerpo ataca el material productoras de insulina del páncreas celular, generación insuficiente de insulina o la incapacidad del sistema para utilizar la insulina de manera eficiente accesible. La insulina, que pasa a ser producida en las células beta en el páncreas, es un agente hormonal encargado de gobernar la cantidad de glucosa en la sangre. No regulados los niveles de glucosa en la sangre da lugar a la diabetes, presión arterial elevada y otras condiciones médicas desafiantes. tratamiento nutricional puede utilizarse para regular de tipo II problemas diabéticos. Las siguientes sugerencias régimen de dieta de la diabetes pueden ayudar a las personas, especialmente aquellas con tipo II, frente a sus signos y síntomas de la diabetes:
* El consumo de alimentos nutritivos, así como aperitivos con frecuencia ayudar al cuerpo a tener un nivel de azúcar en la sangre estable. Los diabéticos deben comer casi cada 2 a 5 horas para mantener los niveles de azúcar estables. Comer una gran cantidad de hidratos de carbono demasiado juntos podría causar un pico poco saludable de la glucosa en el torrente sanguíneo. Esperar un largo tiempo para consumir alimentos podría ser más peligroso y también puede provocar una rápida disminución de los azúcares en el torrente sanguíneo.
* El azúcar sería el peor tipo de hidratos de carbono para los enfermos de diabetes para comer. Se recomienda buscar los carbohidratos saludables se puede comer constantemente desde 40 a 60 por ciento del consumo de calorías en la dieta se derivan de los carbohidratos. Estos son la principal fuente de energía del cuerpo. Con mucho, las opciones más saludables originan a partir de granos enteros, verduras sin almidón, frijoles, legumbres, frutas y productos lácteos. alimentos endulzados artificialmente se reducen calorías y casi nunca tienen ningún efecto sobre plan de alimentación del diabético.
* La diabetes puede agregar fácilmente a la probabilidad de accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, simplemente mediante la aceleración de la introducción de las arterias bloqueadas y endurecido. Es por eso, que realmente es especialmente importante con respecto a los pacientes diabéticos a controlar su ingesta de grasa con cuidado. La grasa es a menudo un componente fundamental de cualquier tipo de plan de alimentación bien equilibrada, lo que representa alrededor del 30 por ciento de las calorías de la dieta. Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas están llenos de vitaminas y podrían ayudar a reducir el colesterol malo LDL. Estos se encuentran en los aguacates, aceitunas, aceite de canola, aceite de oliva, productos de semillas, así como los frutos secos. Manténgase alejado de las grasas saturadas y trans que han sido reconocidas para bloquear las arterias.
Si bien no hay ningún remedio para la diabetes tipo 2, siguiendo las directrices del plan de dieta de la diabetes y la implementación de un programa de ejercicio físico constante puede hacer mejoras sustanciales para los enfermos .
A mi me gusta escribir sobre temas de salud y cuidado de la piel en línea. Hoy estoy escribiendo mucho acerca de los problemas de salud como la diabetes, directrices de la dieta específicamente diabéticos.