If tiene diabetes hay que tener mucho cuidado con lo que come. Es necesario tener un cuidado especial en el manejo de sus niveles de glucosa en la sangre. Usted puede hacer esto por comer saludable, vigilar su dieta, tomar la medicación prescrita por un médico y obtener alimentos adecuados exercise.What debe comer? Hay una pirámide de los alimentos para las personas con diabetes. La pirámide alimentaria para la diabetes divide los alimentos en seis grupos. En la parte superior de la lista es grasas dulces y alcohol. Dado que este es el grupo más pequeño que esto te dice que comer muy poco de esta sección. El siguiente grupo es la leche, la carne, sustitutos de la carne y otras proteínas. En la pirámide de 2 a 3 porciones de leche se sugiere y 4 a 6 oz de carne /proteína se menciona. Entonces usted tiene sus verduras y frutas. Verduras eligen al menos 3-5 porciones por día de frutas y optan por lo menos 2-4 porciones al día. El último grupo que se debe comer la mayoría de los panes es granos y otros almidones. Usted puede consultar con su médico para obtener una copia de la pirámide de la alimentación de la diabetes para aprender más sobre las porciones correctas y la porción tamaños para you.What es la diabetes tipo 1? Este tipo de diabetes se conocía anteriormente como diabetes juvenil y por lo general se diagnostica en niños y adultos jóvenes. El cuerpo no produce insulina. ¿Qué es la insulina? Es una hormona necesaria para convertir almidones, azúcar (glucosa) y otros alimentos en energía. La energía es necesaria para las actividades de la vida diaria. Diabetes tipo I es una enfermedad crónica que no tiene cura, pero el pronóstico para las personas que viven con esta enfermedad es mucho mejor de lo que era hace 20 años. Ha habido mucho avance en la medicina, la investigación y la educación del paciente para reducir las complicaciones incapacitantes y ampliado las expectativas de vida de las personas sin diabetes. En otras palabras, las personas con diabetes tipo 1 pueden vivir con tal de que las personas sin diabetes con el tratamiento adecuado y educar a sí mismos en esta disease.What es la diabetes tipo 2? Con el tipo 2, el cuerpo no produce suficiente insulina o las células simplemente hace caso omiso de la insulina. Tipo 2 es la forma más común de diabetes. Usted necesita insulina para que el cuerpo pueda utilizar el azúcar. El combustible básico para las células es el azúcar. La insulina lleva el azúcar de la sangre a las células. Cuando la glucosa no entra en las células, pero se acumula en la sangre en lugar que puede causar problemas. Los problemas que puede causar el paso del tiempo son los niveles altos de glucosa podrían afectar el corazón, los riñones, los nervios y los ojos. ¿Cuáles son los síntomas más comunes en adultos con diabetes tipo II? La respuesta es la fatiga, visión borrosa, sed excesiva y micción. ¿Usted cree que puede ser diabético? Consulte con su médico. Con la diabetes tipo II pérdida de peso menor puede mejorar en gran medida su glucosa en la sangre levels.So recordar si usted tiene diabetes por favor, estar bajo un médicos de atención. Cuida lo que comes. Limite sus dulces, grasas y alcohol. Todavía se puede comer buenos alimentos de la prueba y hay muchas recetas de comida para diabéticos en internet. Obtener en un programa de ejercicios aprobados médico y realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición para que pueda tomar el control de ella en lugar de controlar la enfermedad ti.