La planificación de un viaje? ¿Tienes diabetes? Tanto si estás de camping o de crucero, se puede ir a cualquier parte y hacer casi cualquier cosa. Solo se necesita un poco de planificación por delante.
Viaje puede hacer que sea difícil mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites deseados debido a los cambios en las zonas de tiempo, horarios de comidas, y los tipos de alimentos disponibles. Compruebe su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia durante su tiempo fuera de casa.
Siempre que necesite ver a un médico fuera de casa, dejar que él o ella sabe que tiene diabetes. Y siempre llevar una identificación médica. En caso de emergencia, identificación médica que permite a la gente saber que usted tiene diabetes para que puedan cuidar de que apropiadamente si usted es incapaz de hablar
Sugerencias de viajes Generales
Cuando se viaja.:
Use un agente de viajes que conoce las necesidades de una persona con diabetes. El agente puede organizar comidas especiales u otras necesidades especiales de viaje.
Tome pastillas para la diabetes adicionales (si tiene diabetes tipo 2), la insulina y los materiales para las inyecciones, las baterías del medidor de azúcar en la sangre, tiras reactivas y lancetas. Usted no puede encontrar sus suministros regulares donde quiera que vaya.
El doble de su cantidad normal de los suministros necesarios para los viajes cortos. Para viajes largos, tienen suficientes suministros adicionales para durar durante 2 semanas más que la duración de su viaje.
Para mantener el nivel de azúcar en la sangre a su nivel habitual, trate de comer y tomar su medicamento lo más cercano a su horario regular como pueda
recorrido de coche a
Cuando se viaja en coche:.
Tenga bocadillos y bebidas con usted. Mantener las bebidas sin azúcar y bebidas con azúcar en un refrigerador de hielo.
Si es necesario, almacenar su insulina en el refrigerador para que se mantendrá a una temperatura más constante. No deje que la insulina tocar el hielo.
Mantenga su medidor de azúcar en la sangre a temperatura ambiente. No lo deje en un automóvil caliente o frío o al sol.
A pocos minutos cada 2 horas para mejorar el flujo de sangre en las piernas.
viajes Avión
Cuando está volando:
Consulte con su médico, si es necesario, cambiar su dosis de insulina y el momento si va a viajar a través de tres o más zonas horarias
Manténgase al día con las normas de seguridad de los aeropuertos. Cuando esté listo para pasar por seguridad, decirle al oficial que tiene diabetes y que lleva suministros para la diabetes con usted. Las bombas de insulina pueden activar las alarmas.
Empaque sus suministros para la diabetes en su bolso de mano. El equipaje puede perderse y materiales dañados por las temperaturas extremas en el área de equipaje. Usted necesitará una identificación médica o receta de un médico para sus agujas y jeringas que se le permita el control de seguridad.
Poner el frasco de insulina (vial), si es necesario, en una pequeña, de boca ancha, fresco, termos vacíos Si no está seguro de que las temperaturas se mantengan en un rango que es seguro para su insulina.
Poner en la mitad del aire que se suelen añadir al vial de insulina, si es necesario, para ajustarse a los cambios de presión del aire de altitud si elaborar la insulina durante el vuelo.
Levantarse y caminar cada hora o así. Esto ayudará el flujo de sangre en las piernas y se asegurará de que la insulina funciona adecuadamente
Los viajes internacionales
Cuando se viaja a otros países:.
para saber qué vacunas son necesarias para su viaje. Vacunarse al menos 3 a 4 semanas antes de viajar. Estas vacunas pueden aumentar su nivel de azúcar en la sangre durante un corto tiempo.
Visite a su médico si está tomando insulina y viaja al extranjero. Pedir una carta que indique que tiene diabetes y la necesidad de llevar a jeringas y otros suministros con usted en todo momento. Además, pide una prescripción adicional para su insulina. Tome ambos con usted en su viaje para ayudarle a pasar por la aduana con sus jeringas, agujas y otros materiales para la inyección. En algunos países, la insulina está disponible en T-40 concentraciones solamente. Si usted tiene que utilizar esta concentración, que tendrá que usar jeringas que están diseñados para dispensar esta concentración.
Paquete de un pequeño recipiente desechable con usted mantenga sus lancetas y agujas (de boca ancha de plástico de soda pop o usados botellas de agua funcionan bien).
Paquete de un suministro de medicamentos de venta libre (que no va a afectar los niveles de azúcar en la sangre) para el tratamiento de enfermedades menores, como un resfriado.
Paquete de un libro de lenguaje /traducción u otro tipo de ayuda que le ayudará a expresar sus necesidades de diabetes a los demás si se viaja a un país donde el Inglés no es el idioma principal.