Following un diabético
Seguir una dieta diabética. Ayudarse a sí mismo para evitar cosas como las úlceras en los pies
Historias de los diabéticos y problemas
Si usted tiene diabetes, que realmente necesita para prestar atención y tomar esta enfermedad un poco más en serio. Tengo 2 personas en mi familia con la diabetes, 3 amigos, y una serie de otras personas que conozco tienen. Ahora, voy a decirle un par de cosas que conozco personalmente que pasó, y no es que va a pasar a ti, pero si usted no toma el cuidado de su enfermedad, estas cosas pueden suceder.
Mi suegra es diabético y que es un poco más cauteloso, pero no lo suficiente. Ahora se encuentra en la insulina porque ella no lo hizo todo correctamente. Una de mis suegros acaba de morir de diabetes sólo porque ella no sabía que era diabético porque tenía otros problemas de salud, así, y tuvo que amputar una pierna.
No estoy escribiendo esto asustar a nadie en absoluto, le escribo porque he visto lo que la diabetes puede hacer "SI" no ayudarse a sí mismo. Es controlable, no curable, pero controlable. Le corresponde a usted en si quiere ayudarse a sí mismo y comer bien, hacer ejercicio, y hacer lo que pueda. Una gran cantidad de personas que son diabéticos. Parece que 1 de cada 5 personas que conocí son. Al ser diabética es grave, pero todavía se puede vivir una vida sana, normal si usted acaba de hacer algunos cambios.
Ser cauteloso con diabetes no es suficiente
Mi madrastra tiene diabetes y ella no lo sabía hasta que empezó a perder su visión. En su mayor parte, se puede comprobar su nivel de azúcar en la sangre regularmente usando los medidores de glucosa y ver lo que come. Debe seguir la dieta diabética si usted quiere controlar su enfermedad y el ejercicio.
Al ser diabética
hace echar en otra categoría de más aptas para obtener otras condiciones Si no se cuida de la misma. La clave para controlar la diabetes es comer alimentos saludables y balanceadas (dieta para diabéticos), hacer ejercicio regularmente y tomar los medicamentos prescritos a tiempo.
¿Cómo afecta la diabetes alimentos
El alimento que comemos juega un papel importante en la gestión de la diabetes debido a los alimentos que consume y los niveles de glucosa están en la misma "página". En otras palabras, el tipo de alimentos que come puede aumentar su nivel de glucosa. El ejercicio y medicamentos reduce el nivel de glucosa, pero lo mismo ocurre con lo que come y no se puede confiar en la medicina solo y comer lo que quiera.
No hay ciertos alimentos
provoca
la diabetes, pero el consumo de algunas alimentos y menos de otros pueden ayudarle a
administrar
su nivel de azúcar en la sangre. Así, conociendo como la cantidad de hidratos de carbono, azúcares, etc., en los alimentos que come, puede ayudar a controlar su nivel de glucosa.
Digamos que una persona que no es come diabéticas un pedazo de pollo frito. Su cuerpo produce cantidad extra de insulina para manejar el aumento del nivel de glucosa. Si usted es diabético, allí tampoco no es ninguna insulina o no lo suficiente como para que el "
adicional
" glucosa producida permanece en la sangre y aumenta el azúcar en la sangre. Básicamente, a partir de lo que mi madre me dice es que es como un acto de equilibrio. Después de comer, si ha comido algo que eleva el nivel de glucosa, usted tiene que encontrar la manera de reducir el azúcar en la sangre por la insulina, medicamentos y ejercicio.
Una dieta saludable incluye diabetes amplia variedad de alimentos que es rica en fibra, baja en calorías y grasa e incluye verduras, frutas y granos enteros en cantidades moderadas.
Una dieta equilibrada divide lo que se come en tres categorías
Los carbohidratos y fibra de pasta y pan de grano entero, etc.
Fruta y verdura
Los alimentos con proteínas y los productos lácteos
Si usted es diabético, debe controlar su nivel de glucosa de cerca. Si usted come sano, que no sólo ayuda a controlar su enfermedad, sino que también puede ayudar a controlar otros problemas como:
La mejora de la digestión que ayuda a su páncreas que ayuda a la digestión ayuda
La reducción de su riesgo de enfermedades del corazón o ataque al corazón, ya que ayuda a que su colesterol
Una buena gestión de la diabetes mediante la dieta de la diabetes puede ayudar a retrasar el progreso de la enfermedad y las complicaciones, que es el más importante de todos. Es tan importante que se mantenga en su dieta para diabéticos.
Tiene que ser su forma de vida, no una opción más. Basta con pensar en él como un estilo de vida y no porque tenga que hacerlo. Si usted piensa en él como usted tiene que y no tiene otra opción, (que es básicamente la verdad) y no pensar que es sólo un nuevo estilo de vida que ha elegido para asumir, entonces es posible que sienten privados o no dispuesto a hacer lo que sea necesario.
hay un montón de gente ahí fuera con problemas de salud y no estoy diciendo que la diabetes es menos de un problema que cualquier otra cosa. Un problema de salud es un problema, no importa cuál es la situación. Ningún problema es peor que cualquier otro, sobre todo cuando se llega a esto, es usted y no ellos. Tener en cuenta que la información que usted ha proporcionado.
Finally- ¿Qué puede pasar
SI
Eso no se hace como se debe?
Usted podría terminar como mi primo que está sentando en la cama del hospital en este momento de morir porque ella no siguió la dieta como se suponía que debía. Ella se imaginó que podía hacer lo que quería, y ahora que van a cortar su pierna desde el muslo hacia abajo para tratar de salvar su vida. Todavía puede ser demasiado tarde
Actualización:. Ella pasó hace una semana
Por favor, no puedo enfatizar lo suficiente, si tiene diabetes, por favor tome esto en serio. y hacer lo que debería para ayudar a controlarla. Usted no quiere que la diabetes que conducen a otros tipos de cáncer como el de útero, cuello uterino, o cualquier otro tipo de cáncer a causa de no cuidar de sí mismo tampoco. Que normalmente no da lugar a cánceres, pero si el sistema se ejecute hacia abajo, es otra enfermedad que no quieren tener que hacer frente. Usted puede leer esta historia aquí sobre el cáncer (que es una verdadera historia personal estoy muy cerca de) las historias de cáncer cervical e información.
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