Mientras que la diabetes se presenta en personas de todas las edades y razas, algunos grupos tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad que otras, incluyendo:?
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Los afroamericanos, los latinos, los nativos americanos y los americanos asiáticos /isleños del Pacífico, así como las personas mayores.
Esto significa que estos grupos también están en mayor riesgo de desarrollar prediabetes.
¿Qué es la prediabetes?
Antes de la mayoría de las personas desarrollan una diabetes completa, es probable que sufren de prediabetes, una condición en la que el azúcar en sangre es más alto de lo normal pero no tan alta que un individuo se considera diabético.
Las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón, y hasta el 65 por ciento de los prediabéticos llegan a desarrollar la diabetes tipo 2. El problema es que muy pocas personas saben que la padecen
Hay tres diferentes pruebas que su médico puede utilizar para determinar si tiene prediabetes:
La prueba A1C
la prueba de glucosa en plasma en ayunas (FPG)
o la prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTOG) guía empresas
los niveles de glucosa en sangre medidos después de estas pruebas determinarán si usted tiene un metabolismo normal, o si usted tiene prediabetes o diabetes
Si su nivel de glucosa en la sangre es anormal después de la glucosa plasmática en ayunas, que haya alteración de la glucosa en ayunas (IFG).; si su nivel de glucosa en la sangre es anormal después de la SOG, que haya intolerancia a la glucosa (IGT). Ambos también se conoce como prediabetes
Si usted pertenece a un grupo de riesgo para la diabetes, tomar algunas medidas para averiguar si usted tiene prediabetes, y para evitar que se convierta en diabetes en toda regla:.
1. Hacerse la prueba. Las personas con prediabetes no sufrirán ningún síntoma físico evidentes de la enfermedad, Tobin dice, y la única manera de determinar si usted tiene es con una prueba de tolerancia a la glucosa. La prueba más precisa es una prueba de tolerancia oral a la glucosa, que se utiliza con menos frecuencia que el más barato, menos precisa, el ayuno prueba de tolerancia a la glucosa.
2. Ir al doctor. Con el fin de hacerse la prueba, usted tiene que visitar a su médico con regularidad. Las pruebas se realizan generalmente durante un examen físico anual, pero una de las características de los pacientes de este estudio que tenían prediabetes es que el 17 por ciento no había ido al médico en el año anterior.
3. No vivas en la negación. Las personas con alto riesgo de diabetes, si tienen prediabetes o no, son a menudo en la negación de ello, dice Tobin. Sin embargo, se reitera, "no es algo que se pueda hacer al respecto, y obtener resultados realmente fantásticos." Si usted está genéticamente predispuestos a la diabetes o su médico le ha sugerido que usted está en riesgo, reunirse con un nutricionista que pueda ayudarle encontrar los mejores alimentos para tratar la diabetes, y empezar a caminar durante 30 minutos todos los días. Las frutas, verduras y hacer ejercicio nunca descendieron a nadie en el hospital!