¿Qué es la diabetes gestacional
La diferencia entre la diabetes gestacional y otras formas de diabetes es que un mal funcionamiento del metabolismo del azúcar del cuerpo se produce por primera vez durante el embarazo?. Los estudios han demostrado que alrededor del cuatro por ciento de las mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional. Una prueba de azúcar en la sangre no es necesario un examen de rutina durante el embarazo, sin embargo, y por lo tanto podemos suponer que hay más casos de diabetes gestacional que lo que el número oficial muestra.
Un aumento del nivel de azúcar en la sangre pone el madre y su bebé en riesgo como la diabetes gestacional puede conducir eventualmente a la preeclampsia, que es una enfermedad potencialmente mortal que puede causar todo el organismo se colapse. Un azúcar en la sangre más alto también puede conducir a infecciones de la vejiga o inflamaciones vaginales y el parto prematuro. Por lo tanto, uno debe ser informado acerca de los factores de riesgo y tomar las medidas preventivas necesarias durante todo el período de gestación.
La diabetes gestacional también puede tener efectos negativos sobre el bebé. El exceso de azúcar requiere el bebé para producir más insulina que estimula el crecimiento del tejido graso. Estos bebés suelen tener un peso superior a la media y esto podría dar lugar a complicaciones en el parto y la necesidad de una cesárea. Más tarde en la vida, estos niños son propensos a desarrollar problemas de peso que pueden favorecer la aparición de la diabetes.
¿Cómo se desarrolla la diabetes gestacional
Durante el embarazo, por lo general entre las semanas 24 y 28 , el cuerpo de la mujer produce hormonas que tienen un efecto adverso sobre la regulación del nivel de glucosa en la sangre e inhiben el efecto de la insulina. Si el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina, los niveles de azúcar en la sangre se elevan y la diabetes gestacional pueden desarrollar.
Factores de Riesgo
Hay varios factores que deben tenerse en cuenta la hora de evaluar el riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Los siguientes factores pueden favorecer la aparición de la enfermedad:
El sobrepeso (con un índice de masa corporal de 30 o más)
Usted ya ha padecido diabetes gestacional en un embarazo anterior
Las mujeres con Asia del Sur, china, la ascendencia africana del Caribe o de Oriente Medio tienen una mayor probabilidad de desarrollar diabetes gestacional que otros orígenes étnicos
Usted ya ha dado a luz a un bebé con un peso de 10 libras (4.5kg) o más casos
se han producido de la diabetes tipo 2 o diabetes gestacional en su familia.
Usted tiene una predisposición genética a la diabetes de tipo 2.
Usted es mayor de 30.
Cómo prevenir la diabetes gestacional
Nada se puede hacer sobre una disposición genética a la diabetes tipo 2, pero hay varias maneras de reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
no importa si tiene sobrepeso o no, usted debe asegurarse de seguir una dieta sana y equilibrada durante el embarazo. Integrar una cantidad suficiente de productos integrales en su dieta como el arroz y las pastas integrales, ya que contienen los minerales, vitaminas y fibras que necesita. Las frutas y verduras también deben ser una parte integral de su dieta durante el embarazo y más allá. Una forma ideal para preparar los vegetales es cocinar en una olla con una pequeña cantidad de fat.Make Asegúrese de utilizar poca sal yodada. También es recomendable consumir productos lácteos bajos en grasa con el fin de tomar suficiente calcio. Una ingesta mínima de líquido de 1,5 litros de agua o té debe cumplirse estrictamente. Es necesario suficiente energía para usted y su hijo, pero no se aplica la regla antigua de comer por dos. Esta visión ha sido actualizada desde hace mucho tiempo.
Al mantenerse activo durante el embarazo es otra manera de prevenir la aparición de la enfermedad. deportes ideales durante el embarazo son Pilates, natación y caminar, ya que ofrecen beneficios cardiovasculares, apoyar la espalda, le mantienen flexible y fortalecer los músculos. Las mujeres que son físicamente activas durante el embarazo suelen experimentar un parto más agradable y más rápido que las mujeres inactivas. Si usted no estaba activo o practicar algún deporte antes de su embarazo, es mejor consultar a un médico antes de iniciar cualquier nuevo deporte.
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