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En el Día Mundial de la Diabetes (14 ° de noviembre) que el busto algunos mitos y compartir algunos datos que le ayudarán a manejar la diabetes
¿Se consumir demasiada azúcar causa la diabetes? La diabetes es una enfermedad de los ancianos? población diabética de la India es peligrosamente en aumento y se puso a cruzar los 100 millones en 2030 y, sin embargo las ideas falsas y mitos sobre esta enfermedad de estilo de vida que está vinculada a varias otras complicaciones de salud se encuentran en abundancia.
Prevención, como dicen los médicos, puede practicándose con el conocimiento y por lo tanto la conciencia es una herramienta importante para luchar contra este monstruo de la salud.
Uno de los mitos más populares asociadas con la diabetes, de acuerdo con SV Madhu, secretaria, Sociedad de Investigación para el Estudio de la Diabetes en la India (RSSDI), es que es causada por el consumo excesivo de azúcar.
"Comer azúcar no causa diabetes per se, aunque se recomienda limitar su consumo de azúcar, "Madhu IANS. "La diabetes es un trastorno metabólico en el que el nivel de glucosa en la sangre se eleva más allá del límite normal que daña los tejidos en el cuerpo y puede llevar a una serie de complicaciones como problemas cardíacos, problemas renales y ceguera".
otro mito común es que una vez que empiece a tomar la insulina se convierte en dependiente de ella para toda la vida.
"la gente suele pensar que la insulina es como una droga que se obtiene adicta a, pero la verdad es que los diabéticos no son tanto molestado por la propia insulina como el proceso de inyectarse diariamente con él, "Pradeep Chowbey, vicepresidente, Max Salud, dijo a IANS.
" la insulina, de hecho, reduce las complicaciones que vienen con la diabetes y ayuda a llevar una vida mejor ", agregó.
SK Nagrani, consultor senior, Diabetología del Hospital Max, coincidieron. "La gente piensa que la insulina puede reducir drásticamente su nivel de azúcar en la sangre y daño, pero la verdad es la insulina es la mejor manera de controlar la diabetes", dijo.
Mayoría de las personas todavía tienen también una noción de que la diabetes es la enfermedad de los ancianos, y que las personas cuyos padres son diabéticos, a su vez, sufren de la enfermedad también - ambos de los cuales no son ciertas
"que la diabetes es la enfermedad de la edad es el mito más común. en el escenario de la India ", dijo Madhu. "A pesar de que las posibilidades de diabetes tipo 2 aumenta con la edad, la diabetes se está detectando en los jóvenes, los niños, incluso los recién nacidos. Cuando se trata de niños y jóvenes, estilo de vida juega un papel muy importante en la prevención de esta enfermedad".
Menos actividad al aire libre y la comida chatarra son los dos principales culpables de la obesidad infantil en niños en estos días - un punto de preocupación por sí mismo -. que a su vez hace que los niños sean vulnerables a la diabetes a una edad temprana
"Nuestras vidas son cada vez más ocupado que nunca, y que ha comenzado a reflexionar en nuestros hábitos alimenticios y estilo de vida. Cuando se trata de niños, en el ajetreo de la vida diaria y la necesidad de algo lo suficientemente atractivos para comer, padres preparan listos para comer cosas de alimentos como hamburguesas o patatas a la inglesa y los aperitivos fritos en su caja de almuerzo, que no es saludable ", dijo la nutricionista Esha Verma.
" en este contexto, es una buena idea tomar referencia de nuestra comida tradicional de la India que ofrece un equilibrio perfecto de nutrientes en el roti-subji simples, y se improvisan. comedores escolares y universitarios también deben alentar a las opciones de alimentación saludable ", agregó.
al igual que en los niños, la obesidad en los adultos también puede conducir a complicaciones de salud como la diabetes. De acuerdo con Chowbey, casi el 50 por ciento de los diabéticos son obesos.
"La diabetes es una enfermedad crónica que no tiene cura, pero se puede controlar, y un diabético puede vivir una vida saludable con la medicación adecuada y chequeos regulares. Una dieta saludable es aquella en la que 40-60 por ciento de las calorías provienen de carbohidratos, 20 por ciento de proteínas, y el 30 por ciento o menos de las grasas. Cualquier persona que dice que "los alimentos especiales para diabéticos" es lo suficientemente bueno es malo ", ha manifestado Madhu.