La insulina es una hormona que ayuda en el metabolismo de la glucosa en sangre. La glucosa es el tipo de azúcar simple que las células utilizan para obtener energía. Los niveles altos de insulina indica que su cuerpo y rsquo; s de control del nivel de glucosa en la sangre y la secreción de la insulina no están funcionando adecuadamente
Los niveles de insulina en sangre en ayunas rangos de 5 a 20 microU por ml (MCU. /ml se refiere a la unidad de micro por milímetro)
la comprensión de altos niveles de insulina:. el nivel de insulina en la sangre exceso lleva;
el aumento de peso, como la hormona insulina se sabe que estimula el almacenamiento de grasa
La retención de sodio, y por lo tanto el exceso de agua en el sistema. Esto puede conducir a la hipertensión arterial
La acumulación de compuestos inflamatorios en la sangre. Se sabe que estos compuestos para promover el daño a las paredes de los vasos sanguíneos y fomentar la formación de coágulos de sangre. Estos factores son conocidos por aumentar el riesgo de ataques cardíacos e insuficiencia respiratoria
Disminución de colesterol HDL y ldquo; el colesterol bueno y rdquo ;, y aumentar el colesterol LDL y ldquo; el colesterol malo y rdquo; y triglicéridos. Estos factores son conocidos por aumentar el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Alto nivel de insulina en sangre tiene varios otros efectos secundarios ---- como que posiblemente aumenta el riesgo de algunos tipos de cáncer.
La causa más frecuente de altos niveles de insulina son la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. Si su médico sospecha que los niveles de insulina en la sangre que él o ella recomendará una prueba de insulina en ayunas.
Si el nivel de insulina en la sangre rangos de 5-20 MCU /ml es ideal. Si los niveles son altos consulte a su médico para entender el significado de su resultado de la prueba
Sus alimenticios y estilo de vida pueden ayudar a controlar sus niveles de azúcar e insulina en la sangre;.
Trate de mantener un peso saludable. Consulte a su médico para guiar a usted en relación con objetivo de peso saludable y la dieta.
Realice actividad física. Hacer ejercicio regular en la mayoría de los días de la semana para sólo 30 minutos puede ayudar a controlar los niveles de insulina en la sangre.
Coma dieta equilibrada y saludable. Consulte a su médico para guiar a usted en relación con la elección de alimentos saludables.
Dr. Poonam Sachdeva, nuestros expertos en las casas-médica habla de la razón por qué y cómo en la diabetes.