Kids con diabetes:
Calabaza amarga
Los alimentos ricos en fibra: Alimentos ricos en fibra como pan integral, avena, vegetales de hoja verde, frijoles cocidos, legumbres, arroz y lentejas.
Frutos secos: nueces, tales como nueces y almendras es bueno para bajar los niveles de colesterol en la sangre debido a su contenido de grasa monoinsaturada. Las nueces tienen un alto contenido de ácidos grasos omega 3
Otros alimentos:.. Otros alimentos importantes para la diabetes como las semillas de fenogreco, aceite de oliva, leche descremada, yogur sin grasa, claras de huevo, pescado, pollo, pimienta y zeera
pollo y el pavo: Asegúrese de elegir la carne blanca y evitar la carne roja y siempre comerlos sin la piel
leche:. Elija leche y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Evitar por completo la leche entera. Ir orgánica. leer este cubo en mejores alimentos orgánicos para comprar para obtener más información
Alcohol:. un no-no. Es importante que trate de evitar las bebidas alcohólicas. El alcohol puede hacer que sea más difícil para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Si decide tomar alcohol, beber sólo de vez en cuando y cuando su nivel de azúcar en la sangre está bien controlada. Es una buena idea consultar con su médico para asegurarse de que el consumo de alcohol es aceptable.
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