Los diabéticos pueden comer el chocolate u otros dulces! Un chocolate o un dulce puede ser saludable también, si se combina con un plan de alimentación saludable y ejercicio. En otras palabras, la condición diabética del doesn & rsquo; t significa que usted tendrá que decir adiós a todas sus comidas favoritas. El chocolate es el regalo más preferido para la mayoría de nosotros, que también puede ser incluido en el plan de dieta, incluso en el caso de los diabéticos.
El chocolate y la diabetes
La ingrediente básico del chocolate es de azúcar, un hidrato de carbono que aumenta los niveles de glucosa en sangre. Además, tiene una cantidad sustancial de la grasa, para afectar a la salud del corazón. En general, se combina con frutos secos, caramelos y bombones, lo que alivia aún más cantidad de grasa y azúcar. Al ser un dulce, mucho consumo de chocolate podría elevar los niveles de glucosa en la sangre fuera de control, lo que aumenta las complicaciones diabéticas.
El chocolate contiene flavonoides, un ingrediente que se encuentra naturalmente en los alimentos vegetales. Estos son considerados buenos para la salud del corazón, ya que ayudan a disminuir la presión arterial y agilizar el flujo de sangre.
Los flavonoides actúan como antioxidante para reparar el daño causado por los radicales libres. Chocolates oscuros por lo general tienen más beneficios que otros tipos de chocolate.
condición de diabetes puede mantenerse en control por planificar el futuro, mediante el tratamiento de chocolate como un hidrato de carbono en un plan de dieta de la diabetes. Asegúrese de que usted y rsquo;. Re comprobar el tamaño de la porción en la etiqueta de la nutrición y la búsqueda de la misma con la ración de alimentos
Consulte a su proveedor de atención de la salud o nutricionista para ayudarle a incorporar los chocolates en el plan de dieta. Por otra parte, pedirle que respecta al ajuste de la insulina para tratar su diabetes.
prevenir la diabetes por comer chocolate
Muchos chocolates sin azúcar están disponibles en el mercado hoy en día, especialmente para los pacientes con un nivel de azúcar en la sangre. A diferencia de otros chocolates, estos son beneficiosos para los diabéticos, ya que no hacen que los niveles de insulina se disparen.
Estos podría ser comido como un sustituto de azúcar, con sólo una parte de él que consigue digeridos y absorbidos. La parte que se absorbe a través del tracto intestinal se absorbe lentamente, causando ligero cambio en el nivel de azúcar en la sangre y dejando sin necesidad de insulina.
Estos chocolates son elaborados con sustitutos del azúcar, tales como sorbitol, xilitol, manitol, isomalt y maltitol. Estos edulcorantes artificiales pueden malestar estomacal, o causar gases y diarrea.
Los mercados se inundan con chocolates, haciendo alarde de ser sin azúcar. Tenga cuidado con estos chocolates, ya que no necesariamente estén libres de azúcar. Asegúrese de que los productos pertenecen a una marca establecida y no tener la etiqueta nutricional hecho de hacer referencia a
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