Atrás han quedado los días en que la grasa se considera que es saludable. Los problemas causados por la obesidad están aumentando día a día. Ya es tiempo ahora para ponerse de pie y tomar alguna acción en contra de ella antes de que sea demasiado tarde!
La obesidad no es un signo de buena salud y prosperidad, que es un peligro para la salud que no sólo puede conducir a problemas relacionados con cómo se mire , sino también invitar a varios problemas de salud. La mayoría de la gente piensa que la obesidad es sólo el resultado de comer demasiado de los alimentos con alto contenido calórico, pero eso no es cierto. Hay una gran cantidad de gente que come y el ejercicio muy bien, pero tienen sobrepeso o son obesos, debido a algunas condiciones médicas u hormonales. Si su cuerpo está fuera de forma a causa de un problema médico, se aconseja que ser estricto cuando se trata de seguir las directrices sugeridas por el médico. Sin embargo, si la causa es un estilo de vida sedentario y los malos hábitos alimenticios, tiene que prepárese para una lucha, no sólo con la obesidad, sino también con uno mismo.
La obesidad es amigo de los problemas que vamos a discutir a continuación, y una actitud despreocupada hacia esto conducirá al sufrimiento (s) crónica. Es importante que usted se educa sobre el exceso de peso y algunas de las enfermedades graves que puede desencadenar.
Problemas relacionados con la salud
La obesidad puede causar problemas en diversos aspectos de nuestras vidas. Primero vamos a discutir los temas relacionados con la salud. Es muy acertadamente se dice,
La salud es riqueza.
Del doctor dice que una persona que es el 40 por ciento de sobrepeso, tiene 2 veces más posibilidades de morir temprano en comparación con una persona con un peso medio. Las personas que tienen un índice de masa corporal (IMC) entre el 25-30 se consideran con sobrepeso, y si su IMC es superior a 30 o incluso 30, que se consideran obesos. Las siguientes son algunas enfermedades que son más probable que ocurra en personas con valores de IMC más altos, en comparación con las personas dentro de rango de IMC aceptable.
Presión alta y enfermedades del corazón la sangre
: enfermedades de la presión arterial alta y el corazón son algo relacionados entre sí. Las personas obesas son más propensas a tener presión arterial alta, debido a que también aumenta el riesgo de deterioro de la función cardíaca, agrandamiento del corazón, derrame cerebral y cardíaca. El exceso de grasa en el cuerpo disminuye el suministro de oxígeno al corazón, dando lugar a dolor en el pecho. Esto, combinado con altos niveles de colesterol y la presión arterial, altamente multiplica las posibilidades de insuficiencia cardíaca
Diabetes
:. La obesidad también aumenta las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, que puede conducir a insuficiencia cardíaca, daño a los nervios, e incluso ceguera! Cuando una persona sufre de diabetes, la secreción de insulina del páncreas se reduce. Según las estadísticas, más del 80 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso. Las posibilidades pueden reducirse mediante la adopción de medidas adecuadas para reducir el peso y seguir una dieta adecuada y ejercicio de rutina. De hecho, las personas que tienen una estructura de cuerpo en forma de manzana "(acumulación de grasa en la zona del abdomen y la cintura), son más propensos a las enfermedades del corazón, diabetes y problemas de presión arterial.
Problemas respiratorios
: Estos incluyen el asma, la respiración bucal, apnea del sueño, y así sucesivamente. Estos hacen sentir sofocada, y, en consecuencia, pueden incluso conducir a insuficiencia cardíaca. La apnea del sueño puede hacer que se sienta somnoliento y letárgico todo el tiempo
La gota
:. La mayor es su peso corporal, más que sería susceptible a gota. Si la sangre tiene una alta cantidad de ácido úrico, entonces se forma en una sustancia similar al cristal y se solidifica en y alrededor de las articulaciones de su cuerpo. También se encontró que un cambio repentino en la dieta en un corto espacio de tiempo, también puede aumentar las posibilidades de ataque de gota. Por lo tanto, es aconsejable consultar con su médico si usted está planeando ir en una dieta especial
Cáncer
:. La obesidad puede también hacer que su cuerpo propenso a cierta tipos de cáncer que afectan a los senos, útero, colon, ovario, cuello uterino, y así sucesivamente
la osteoartritis
:. Cuando uno sufre de obesidad, hay una acumulación no deseada de grasa en las articulaciones de las áreas, como la rodilla, la espalda baja, y las caderas, que añade más presión sobre estas áreas. Debido al peso adicional, los cartílagos de estas articulaciones se usan fuera, lo que conduce a la osteoartritis. Las posibilidades para el desarrollo de este problema se reducen si se reduce el peso de su cuerpo
cálculos biliares y la vesícula biliar Enfermedades
:. La obesidad también aumenta las posibilidades de piedras en la vesícula, que puede ser muy doloroso a veces. No sólo esto, estas personas también son propensos al cáncer de la vesícula biliar
La infertilidad
:. Los estudios médicos demuestran que la obesidad conduce a un aumento en los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que conduce a un desequilibrio hormonal. El desequilibrio de la hormona, a su vez, conduce a problemas tales como la ausencia de ciclo menstrual en mujeres, lo que perturba el ciclo de ovulación, afectando gradualmente las posibilidades de embarazo, o, en otras palabras, causando la infertilidad. Los estudios muestran que los hombres obesos tienden a caer menos en actividades sexuales en comparación con los hombres con peso normal. Además, tienen baja calidad del esperma, que afecta a la fertilidad. La obesidad también puede conducir a la disfunción eréctil
problemas de movilidad
:. Una persona con sobrepeso tiende a cansarse muy temprana como el cuerpo no está acostumbrado a las actividades físicas. Además, si alguien es excesivamente obesos, él /ella puede sufrir de la inmovilidad como las piernas no serán capaces de soportar el peso del cuerpo.
Problemas de la piel
:
intertrigo
es una infección que puede ser fúngica o bacteriana, y se desarrolla en la piel rota. La aparición de las estrías y
celulitis
, en el que un área particular de los cuerpo se hincha y pasa roja con una sensación de ardor y tiende a extenderse rápidamente, también es bastante común. Una enfermedad de la piel llamada
acantosis nigricans
en la que el cuello, las axilas o la ingle tienden a desarrollar un color marrón oscuro, de superficie aterciopelada, también se ve comúnmente.
problemas psicológicos
la obesidad también puede resultar perjudicial cuando se trata de la mente. Los siguientes puntos muestran los efectos nocivos de esta condición cuando se trata de la salud mental de la persona
Baja Autoestima
:. La obesidad conduce a una baja auto estima. Los que están "fuera de forma" son vistos como extranjeros, y son por desgracia, el objetivo de todos los matones. Cuando otros alrededor son aptos, flexible, y "en forma", aquellos que tienen sobrepeso no conceda la debida proporción de respeto y comprensión, lo que les aleja de amor propio.
la depresión
: Aparte de la forma significa que la sociedad puede actuar con ellos, a veces, también se relaciona con sus hormonas. Dedicarse a actividades cada vez más físicos reduce la ansiedad y la depresión
La falta de atención y entusiasmo
:. La obesidad también conduce a la falta de atención y el entusiasmo de una persona. Puede ser debido a la baja auto-orgullo, o problemas de salud tales como la apnea del sueño
Trastorno dismórfico corporal
:. Es una condición psicológica en la que una persona es infeliz y perturbado su imagen /su cuerpo con
comportamiento antisocial
:. Estas personas son más propensas a desarrollar un comportamiento antisocial en un intento de crear su propio mundo, que los acepta como son.
todos y cada persona es consciente de que la obesidad no es saludable. No es una elección que uno hace en la vida. Los factores causales pueden ser cualquier cosa de trastornos de la alimentación, depresión, falta de actividad física, los desequilibrios hormonales, y así sucesivamente. Lo que es importante es que dar un paso con determinación y ser parte de la lucha contra la obesidad. La forma es simple, pero necesita pura determinación! Póngase en contacto con un médico que va a trazar la razón real detrás de su aumento de peso excesivo. Si está en sus manos, tal empezar por comer sano, hacer ejercicio y sentirse bien consigo mismo.
todo es posible si estamos decididos a hacerlo
tomar las medidas adecuadas, mantenerse saludable, y mantenerse feliz
exención de responsabilidad
:!.
Este artículo Buzzle es significaba para los propósitos informativos solamente y no debe ser considerado como un sustituto para el consejo médico experto. La amabilidad de consultar a un médico calificado y sigue lo que ha sido advertido.