Lots azúcar de artificial sin calorías edulcorantes naturales y bajos en calorías han surgido para obtener el azúcar de nuestra dieta y el uso de sustituto de azúcar. La investigación realizada sobre los edulcorantes sintéticos (sustituto de azúcar) es asombroso, sin embargo, no hay datos claros a la mayoría de la gente, especialmente los que hacen dieta que piensan que van a obtener el perfecto de ambos mundos con sus dulces y derramamiento de peso. No utilizar ningún edulcorantes lleva el menor peligro, pero la gente tiene un gusto natural de cosas dulces así que si usted tiene que tener entonces teniendo el sustituto del azúcar es la alternativa más segura. La investigación, además, presente que la dieta utilizando sustituto del azúcar en el café y el té no pierden peso extra que hacen dieta que utilizan una pequeña cantidad de sugar.Weight fanáticos de pérdida por lo general no son las únicas personas que están locos por el sustituto de azúcar. Hay, además, los diabéticos. Pero, para ellos, en sustitución de la sacarosa o azúcar de mesa con extra de intensa sustituto del azúcar significa más de arrojar fuera de un par de peso. En muchos eventos, se trata de una cuestión de staving signos de diabetes o no. ProsSave en calorías - Los estadounidense promedio consume alrededor de veinte cucharaditas de azúcar al día. Estos cantidad de azúcar se traduce en más de 300 de energía por día. Se va a sólo te llevará un poco más de cinco días para empacar otra libra por el consumo de la cantidad idéntica de azúcar solamente sobre una base cada día. Si bien al principio, este problema es algo único para las personas con sobrepeso, estas personas diagnosticadas con diabetes incluso tienen problemas con el azúcar. La respuesta a este problema, de hecho, es ya sea para cortar de nuevo el consumo de azúcar o sustituir el azúcar de mesa con edulcorantes sin calorías. Lo bueno de estos sustituto del azúcar es que su sabor es más intenso (algunos edulcorantes como sucralosa son varios cientos de veces más dulce que el azúcar común). Los consumidores, debido a este hecho, necesitan menos de esos azúcares que finalmente conduce a problemas menores con niveles de glucosa en la sangre, o para las personas regordetas, menores preocupaciones con las maletas más peso. Sin embargo, beware.Sugar sustituto no siempre quiere decir que contienen cero calorías. Además, no todos sustituto del azúcar también puede ayudar a defenderse de calorías adicionales. Una gran cantidad de tipos - Baja en calorías y sustituto del azúcar sin calorías son los tipos disponibles en el mercado en estos momentos, los sustitutos del azúcar son más reconocibles sucralosa, sacarina, aspartame, acesulfame-K, stevia, sorbitol y manitol. En general, para asegurar la ingesta - Todo el sustituto de azúcar son consumibles. En general, aquellos sustituto del azúcar que no se pensó en (hidratos de carbono) no debería tener ningún efecto sobre los niveles de glucosa en la sangre. ConsThere son advertencias fuertes por muchos en el negocio de la salud, especialmente los de bienestar naturales, en contra de la utilización de estos sustituto del azúcar. Incluso si con opciones de sustitución del azúcar presente de primer orden alternativos para ponderar frustrar el azúcar de mesa, hay, sin embargo, una gran cantidad de inconvenientes a la utilización de estos bienes. En primer lugar, es posible que el sabor amargo después de que muchas personas descubren horrible. Algunos sustituto del azúcar como acesulfamo-K tiene un sabor amargo cuando se utiliza solo. sustituto de azúcar, además, tienen una tendencia a suministrar al horno de mercancías de calidad inferior. El azúcar natural lleva a cabo una enorme posición en la textura además de gusto. las producidas en el laboratorio simplemente no parecen mantener al día con productos naturales. Una de las mejores alternativas al azúcar para productos horneados es sucralosa, porque el calor no tiene un efecto en su sabor. El uso prolongado o fsugar sustituto también puede conducir a efectos secundarios incómodos como el agotamiento persistente y dolores de cabeza crónicos. Hay, además, informa de que los compradores frecuentes de sustitución de azúcar terminan hambre sobre una base regular, que forma de fracaso de la finalidad de la utilización de sustitución del azúcar en el primer lugar. Es porque no hay una sensación de plenitud en comer sustitutos como un sustituto de la energía sugar.Hidden real, natural son, además, un problema comúnmente encontrado con el reemplazo del azúcar. En general, agentes de carga Mezcle en unas pocas calorías que muchos clientes no son conscientes de. Evitar el reemplazo de azúcar similar a la sacarina, Igualdad, sorbitol y manitol. ¿Qué pasa con el uso de edulcorantes naturales encarnan pasta de dátiles, jarabe de arroz, miel, xilitol, y estevia .La valoración sigue siendo hacia fuera en la eficiencia de sustituto de azúcar como productos para diabéticos. Los informes actuales se contradicen y es, sin embargo, bastante difícil de determinar si es o no el uso de estos es realmente útil o no. Sin embargo, los expertos coinciden en que mientras sustitución del azúcar se utilizan con moderación, sin efectos adversos podrían surgir. O no menos, no de una sola vez.