What pueden stevia y la diabetes tienen que ver entre sí? En primer lugar, ¿cuál es la stevia? Es un edulcorante natural que proviene de la planta Stevia rebaudiana. Se trata de 20-30x más dulce que el azúcar. Por lo general, viene en una forma de tipo polvo blanco que es similar al azúcar. Ha crecido en popularidad recientemente y es perfecto para una dieta baja en carbohidratos. Pero es realmente el azúcar óptimo para las personas diagnosticadas con diabetes? Hoy vamos a explorar estos temas y ver cómo stevia puede ser la última edulcorante para los diabéticos.
Stevia no es un edulcorante artificial como Splenda o Equal. Estos edulcorantes artificiales no son buenos para usted! Si usted es diabético, éstas conducen a los tumores, la obesidad y las migrañas! De nuevo, si usted está experimentando síntomas simialar de estos, que podría ser debido a que el coque de la dieta que usted bebe cada día. El aspartamo no se
un salir de la cárcel tarjeta gratuita, y cada vez más pruebas de que está apareciendo expone al peligro de estos edulcorantes. Si utiliza estos productos con regularidad, me gustaría fuertemente
recomendar que se corta de nuevo su uso inmediato. Aunque stevia no es tan ampliamente estudiado como edulcorantes artificiales son, no tienen casi la misma cantidad de los efectos secundarios negativos que los edulcorantes artificiales hacen. La única queja que la gente tiene sobre la stevia es el regusto amargo, que puede resolverse fácilmente con una buena marca. Ahora- ¿cómo afecta esta sustancia diabéticos? Los diabéticos deben evitar el azúcar porque el azúcar aumenta los niveles de insulina de manera espectacular y empeorar la resistencia a la insulina. Esto no es una buena noticia para las personas con diabetes. De hecho demasiado azúcar puede poner en una condición que amenaza la vida. Stevia, sin embargo, tiene poco o ningún impacto en la insulina. Probablemente es seguro para los diabéticos, ya que no se metaboliza como el azúcar. Stevia, de hecho, podría tener beneficios para la salud, que incluyen
disminuir la presión arterial, y es antibacteriano. Si no afecta los niveles de insulina, lo hace a través de su paladar, no a través de la ingestión. Por esto, quiero decir que el mismo sabor dulce aumenta los niveles de insulina a través de señales en el cerebro. Sin embargo, esto afecta a la gente de manera diferente y pueden incluso no afectar los niveles de insulina. Yo recomendaría que lo pruebas, por lo menos. Así es como se ve la stevia.
A ver si tiene un impacto en sus niveles de glucosa en la sangre; para ello, antes y después. Si el efecto es mínimo, sugeriría que seguir utilizándolo. En general, yo diría que la stevia es probablemente la mejor alternativa que hay para el azúcar! Manténgase alejado de los edulcorantes artificiales!