Así que su médico le ha dicho que su diabetes está fuera de control y que usted va a tener que empezar en una dieta diabética baja en carbohidratos cuanto a lo que la diabetes nutrición de la dieta que van a necesitar para seguir aquí y normas que deben aplicarse. Dona € ™ t preocupación, ya que sólo porque usted puede estar en una dieta diabética baja en carbohidratos este doesnâ € ™ t significa que usted tiene que renunciar a todas sus comidas favoritas, sólo se va a querer dejar de comer alimentos que son procesados y no saludables para usted como panes, pastas y alimentos congelados.
En el mundo real, los alimentos más sanos que se pueden comer alimentos que son frescos y crudos. Cuando usted tiene los alimentos que están congelados, hay ciertos ingredientes que van a ser agregados en estos alimentos con el fin de que pueda mantenerlos congelados hasta que decida cocinar, por lo que van a seguir se echen a perder. Mucha gente no se da cuenta de esto y pensar, por ejemplo, que el maíz congelado va a ser tan saludable para usted como el maíz fresco, pero este no es el caso.
Así que la mejor dieta baja en carbohidratos diabética, se se va a querer asegurarse de que usted está basando la mayor cantidad de su dieta alrededor de las frutas y vegetales frescos como sea posible.
Alimentación baja en carbohidratos
Hay una gran cantidad de alimentos que son bajos en carbohidratos y que deben incluirse aquí en su dieta baja en carbohidratos diabética. El lino es una de las mejores fuentes de alimentos bajos en carbohidratos que usted haya podido encontrar. Hay pocos o ningún hidratos de carbono en el sector del lino, y por lo tanto si lo consigue en el pan de lino o simplemente espolvorear un poco de lino real directamente en su cereal de la mañana, que es probablemente la mejor manera, que está recibiendo un alimento bajo en carbohidratos que es también deliciosa y grande para su tracto digestivo.
Hay una gran cantidad de otros alimentos que usted va a querer incluir en su dieta para diabéticos baja en carbohidratos también. Todos los quesos tienen un cierto contenido de hidratos de carbono, sino que dona € ™ t tiene que evitar por completo. Si usted realmente disfrutar de queso, siempre y cuando se elige el queso derecho no hay ningún problema aquí y se puede disfrutar de sus comidas favoritas. Sólo asegúrese de que usted es consciente de la cantidad que está comiendo y no está exagerando.