Si una persona sufre de diabetes tipo 1 o tipo 2, la importancia de mantener la dieta adecuada la diabetes no puede ser subestimada. De hecho, incluso si un diabético es la insulina o está tomando medicamentos orales para mantener sus niveles de azúcar en la sangre a niveles normales, una dieta adecuada la diabetes en realidad puede llegar a ser más eficaz en ayudar a promover estos objetivos, así como ayudar a mantener la sangre normal la presión y el peso corporal ideal también. Por otra parte, la dieta de la diabetes derecho también se asegurará de que se evitan complicaciones adicionales incluyendo el sufrimiento del corazón, así como enfermedades renales que normalmente afectan a la mayoría de los diabéticos.
US Dietary Guidelines
Es aconsejable crear una dieta de la diabetes de acuerdo con las directrices dietéticas de Estados Unidos que muestra a la gente cómo comer de forma saludable y proporciona consejos útiles en cuanto a lo que debe incluir en su dieta y qué excluir. Por lo general, una dieta adecuada la diabetes debe incluir el uso de aceite de oliva virgen, aceite demasiado canola como demasiado utilizado de girasol y colza, excluyendo el uso de las grasas saturadas que se encuentran generalmente en productos de origen animal y también para excluir los alimentos con gran cantidad de colesterol en ellos.
la dieta de la diabetes derecho también debe incluir una gran cantidad de fibras que incluye granos enteros y alimentos frescos, así como las verduras e incluso el consumo de nueces y semillas o legumbres se recomienda mientras que al mismo tiempo pueda restringir severamente la ingesta de azúcar â € " incluso cuando el azúcar se consume a partir de frutas. También es necesario reducir la ingesta de proteínas, aunque el consumo de pescado, así como de proteína de soja es ciertamente bueno para su salud.
Los diabéticos también deben restringir su ingesta de sal y, de hecho, de acuerdo con la American Diabetes Association y Dietetic Association, es necesario asegurarse de tomar alimentos más equilibrados que deben incluir consiguiendo calorías de los carbohidratos y además comer menos grasa y proteínas. De hecho, la dieta de la diabetes derecha podría incluir dos porciones de pescado graso y cinco porciones de verduras y frutas, así como seis porciones de granos enteros.
La dieta de la diabetes derecha ayudará tanto a los diabéticos de tipo 1 y tipo 2 condición diabética y, al mismo tiempo, el diabético debe siempre también asegurarse de que llevar con ellos algunos dulces, así como sustitutos de glucosa para que tengan algo disponible para ayudar a prevenir un colapso a causa de la hipoglucemia.
también paga para entender qué clase de tipo 2 dieta de la diabetes que una persona debe tomar. 2 diabetes de tipo curso indica una condición conocida como no dependiente de la insulina la diabetes mellitus o DMNID para lo cual se requiere separar dieta de la diabetes.