De todos los remedios naturales para la salud bien publicitadas que existen en la actualidad, muy pocos se siguen tan religiosamente como tomar una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana todos los días
el vinagre de manzana ha sido aclamado como una cura para todo suplemento, de alivio de la alergia a la pérdida de peso. Dondequiera que se mire, se puede encontrar personas que creen que el vinagre de sidra de manzana bebida les ha ayudado. Con todas las ventajas, es difícil de averiguar qué ACV es
No
bueno para.
debe
¿Qué son exactamente los beneficios de vinagre de sidra de manzana?
pérdida de peso
Según Schmitt, la idea de que el vinagre de sidra de manzana de alguna manera "acelera la pérdida de grasa es del todo un mito." no hay evidencia que sugiera que el vinagre de sidra de manzana puede afectar el metabolismo, que es el camino un rompe los alimentos individuales y quema calorías.
supresión del apetito
Un estudio de 2006 encontró que las personas que tomaron dosis de vinagre mientras se come el pan reportaron sentirse más lleno que las personas que comían pan. Si bien este estudio ha sido citado por los que creen en los beneficios de salud de vinagre de sidra de manzana, es importante tener en cuenta que únicamente evaluó a 12 individuos, y los autores concluyeron que se necesita mucha más investigación antes de que se pueden extraer conclusiones firmes. Este estudio no sugiere que la forma en que estas personas queman calorías se vio afectada
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La reducción de los niveles de colesterol
Schmitt menciona un estudio exitoso que fue realizado en ratas, pero aún no se ha replicado en los seres humanos. El estudio encontró que las ratas con una dieta con un suplemento de ácido acético tenían niveles de colesterol más bajos que las ratas sin el suplemento de ácido acético. El ácido acético es uno de los ingredientes de vinagre de sidra de manzana y muchos otros tipos de vinagre. Para aquellos que creen en los beneficios de salud de vinagre de sidra de manzana, este estudio es prometedor. Pero hay otras cosas a considerar antes de asumir que los resultados serán verdaderas en los seres humanos - sobre todo que existen diferencias fundamentales entre el metabolismo de las ratas y los humanos. Los autores del estudio recomiendan que la siguiente prueba sea en hámsters, que se descomponen la grasa de una manera que es más similar a los humanos
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Control de la diabetes
algunos estudios han encontrado que el vinagre de sidra de manzana ayudó en el tratamiento de la diabetes; sin embargo, estos estudios también están limitadas por su pequeño tamaño. Un estudio, que encontró que tomar vinagre antes de dormir reduce los niveles de azúcar en la sangre a la mañana siguiente en personas con diabetes tipo 2, examinó sólo 11 personas. Otro estudio encontró que tomar vinagre de sidra podría tener algún efecto sobre la sensibilidad a la insulina en algunos pacientes con diabetes, pero que la investigación, también, fue limitado por el pequeño número de personas que están siendo estudiadas
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RestorerApple Cabello vinagre de sidra ha sido utilizado como un producto para el cuidado del cabello natural para promover la salud del cabello en hombres y mujeres. Su acidez es cercana a la de cabello natural, que es un buen agente acondicionador y de limpieza y también es un germen efectiva killer.As resultado, vinagre de sidra de manzana usos y beneficios para el cabello incluyen: aclarado del pelo del cabello a base de plantas -vinagre enjuague-esencial aceite de vinagre de enjuague del cabello caspa y la picazón del cuero cabelludo alivio natural pérdida de cabello Remedio tratamiento en el hogar para los piojos de la cabeza
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blanqueador de dientes
Los dientes amarillos son rivales para el vinagre de sidra de manzana. Para las manchas difíciles, frotar vinagre de manzana directamente en los dientes y luego enjuague con agua. Tenga cuidado de no hacer esto demasiado a menudo, ya que puede romper el esmalte dental. Para un enjuague bucal blanqueamiento menos abrasivo, mezcle una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua, a continuación, haga buches dentro de su boca.
Los investigadores todavía están involucrados en nuevos estudios sobre el vinagre de sidra de manzana, que pronto puede ofrecer más información sobre cómo esto realmente funciona
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