Diabetes tipo 2 es un trastorno metabólico a largo plazo que se caracteriza por altos niveles de azúcar en sangre, resistencia a la insulina y la falta relativa de insulina. El páncreas produce una hormona llamada insulina que hace que las células convierten la glucosa de la comida que se consume en energía. Las personas con diabetes tipo 2 producen insulina, pero sus células no lo utilizan, así como que, por tanto, ellos deben hacer resistencia a la insulina.
La diabetes tipo 2 se ha convertido en un tema de preocupación en lo que respecta a la salud pública a nivel mundial. De acuerdo con un estudio publicado en dos revistas médicas internacionales,
Elsevier
y el
Revista de Investigación de la Diabetes
, el yoga puede ser usado como una terapia eficaz para reducir el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2, la mejora pulmonar y autonómica función, estado de ánimo, el sueño, la calidad de vida, y además de la atención estándar que ayuda a reducir el IMC y la mejora del control glucémico.
Los resultados también sugieren que las prácticas de yoga pueden promover mejoras significativas en varios índices de importancia en DM2 (diabetes tipo 2) gestión, incluyendo los niveles de lípidos y la composición corporal.
Sin embargo, el estudio menciona que, dadas las limitaciones metodológicas y la heterogeneidad de los estudios existentes, los resultados deben ser interpretados con precaución. Se requieren investigaciones adicionales de alta calidad para confirmar y dilucidar los posibles beneficios terapéuticos de los programas de yoga estandarizados en poblaciones con DM2 más.
instructor de yoga con sede en Delhi
, Seema Sondhi dice "Con la práctica regular de asanas de yoga como el se inclina hacia delante y giros podemos estimular los órganos internos que afectan en el buen funcionamiento del páncreas. "