Por qué las personas de las primeras naciones más propensos a la diabetes?
En primer lugar ¿Qué es la diabetes?
La diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede producir o utilizar para functionproperly. La insulina es necesaria para que su cuerpo para encender el azúcar de los alimentos intoenergy. Hay dos tipos principales de diabetes, la diabetes tipo 1 y tipo 2. El tipo 1 es todavía a veces se refiere como "diabetes juvenil" becauseit casi siempre se diagnostica en personas antes de los 40 años, salvo casos inrare. Se aproximado que sólo el 15% de los diabéticos tipo 1. Este son la diabetes typeof no puede evitarse mediante la prevención, no tiene correlación con theindividuals 'peso, la dieta o estilo de vida. En los casos de tipo 1 el cuerpo es incapaz toproduce la insulina por sí sola. Se le conoce como una enfermedad auto-inmune, en la que thediagnosed persona no puede sobrevivir sin la insulina injections.Type 2: Con el cuerpo produce insulina, pero no se properlydistributed a las células, lo que resulta en azúcar en la sangre alto o bajo dependingon diferentes factores. En casi todos los casos de diabetes tipo 2 era developedas el resultado de los niveles de peso, dieta y actividad.
diabetes entre los aborígenes Vaya con el descubrimiento de la insulina en 1921 nuestra comprensión de esta enfermedad cameinto enfoque en la población en general, pero la diabetes no se observó en Aboriginalgroups y comunidades hasta la década de 1940. Hoy en día la diabetes tipo 2 es amongNative comunidades rampantes y está alcanzando proporciones epidémicas. La gente de nativeancestry son de 2 a 3 veces más propensos a ser diagnosticados con diabetes tipo 2 thanany grupo de otras personas en Canadá. Las mujeres aborígenes en particular, son 5 timesmore probabilidades de desarrollar diabetes que las mujeres de cualquier otro grupo étnico. ¿Por qué las personas nativas más propensas a tener diabetes?
Hay diferentes teorías sobre por qué los aborígenes están en mayor riesgo. WhenEurope poblaron la América del Norte un cambio importante tuvo lugar en el estilo de vida de AboriginalPeople. Dentro de un corto período de tiempo su forma de vida se transformó frombeing activos cazadores-recolectores a un estilo de vida más sedentario. Theireating hábitos han cambiado completamente de dietas altas en proteínas, complementada con alimentos orgánicos naturales, de alto contenido en carbohidratos, alta en sal, rica sugardiets, que contiene más almidones, grasas y alimentos procesados. A través de la segregación effectsof través de reservas, muchos factores socioeconómicos también vienen intoplay. En muchos casos viven en reservas ofrece muy pocas economicopportunities dejando a muchas comunidades aborígenes en la pobreza. Algunos están leftwithout los medios para tener acceso a alimentos sanos, y muchas comunidades remotas hacer el acceso adecuado a los servicios nothave adecuadas de cuidado de la salud y la educación para la salud. ¿Está en riesgo? Si usted es aborigen usted es automáticamente un mayor riesgo debido a factores genéticos hereditaryand. Por lo tanto la prevención para reducir otros factores de riesgo es crucial.Age - a medida que creces las mayores probabilidades de desarrollar aparición diabetes.In el pasado, las personas de 40 años y hasta tenía muchas más posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, pero con el aumento de número ofproblems todaysaboriginal que enfrentan las comunidades, se observa la diabetes tipo 2 en más personas asyoung como 20 años de age.Overweight - el exceso de peso es uno de los mayores factores que contribuyen 2 diabetes prototipo. Withthat se dice que es una de las claves que se pueden utilizar para prevenir y managethis enfermedad a través de una dieta saludable y exercise.Diabetes en su familia - Si tiene antecedentes de diabetes en su familia que itputs en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 . Esto está fuera de su control, por lo que la mejor thingthat que puede hacer es concentrarse en therisk factores que se pueden controlar. . La dieta, el ejercicio y chequeos regulares por yourDoctor
Prevención de la Diabetes Tipo 2
La buena noticia es que la diabetes tipo 2 se puede prevenir, en diferido andmanaged throughExercise y ACIRC; € "El ejercicio es muy importante en la gestión y prevención ofDiabetes. Algunos estudios demuestran que el ejercicio cardiovascular moderado puede reduceyour riesgo de desarrollar diabetes en un 50 a 60%. Para las personas que ya están diagnosedwith diabetes tipo 2, el ejercicio regular reduce el azúcar en la sangre, mejora la theirsensitivity a la insulina y quema la grasa que hace que la gestión global de thisdisease mucho más fácil. Se cree que el ejercicio de alta intensidad de 3 a 5 veces aweek es una buena cantidad de ejercicio para empezar, porque los diabéticos pueden tener más complicaciones de salud siempre consultyour doctor en cuanto a la cantidad de ejercicio es seguro para you.Diet y ACIRC; € "Debido a que es cree que gran parte del tipo desenfrenada diabetes tipo 2 en la población theNative pueden atribuirse al rápido cambio de estilo de vida en thelast siglo, gran parte del daño se puede deshacer de un retorno a un lifestlye moretraditional. Cuando se trata de la dieta, el retorno a una más traditionaldiet incluye alta en proteínas, baja en carbohidratos dieta con muchas verduras fruitsand orgánicos. Chequeos regulares y ACIRC; € "chequeos regulares son una gran manera de prevenir 2Diabetes tipo. La diabetes ha sido llamado "el asesino silencioso" porque oftenthe persona en riesgo no reconoce las señales de advertencia. Si identifyyourself como alguien que cumple con los criterios de ser un atrisk persona (aborigen, sobrepeso, mayores de 40 años), entonces consulte a su médico de familia andarrange para las visitas regulares. La detección temprana puede hacer un mundo de diferencia enla gestión e incluso reversión de esta disease.What son las señales de alerta? La detección temprana y la prevención son esenciales en la gestión y sometimesreversing los efectos de esta enfermedad. Si usted piensa que usted couldbe en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, aquí hay algunas señales de advertencia a watchfor.Feeling deshidratada y sed oftenFrequent orinar visión inusual problemsLack de energyTingling sensación en su extremitiesIf que están exhibiendo cualquiera de estos síntomas no significa necesariamente youhave la diabetes, pero isbest consultar a su médico o profesional de la salud local.