Frente a la diabetes en poblaciones de alto riesgo
Algunas poblaciones tienen tasas más altas de diabetes. Los afroamericanos, los hispanoamericanos, los indios americanos, asiáticos y de las Islas del Pacífico desarrollar diabetes tipo 2 más a menudo que los estadounidenses blancos. Pero la obesidad y la inactividad física pueden ser mayores factores de riesgo que los genes de una persona.
La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo tiene problemas para producir o utilizar la insulina, una hormona necesaria para convertir el azúcar, almidones y otros alimentos en energía. Para las personas que viven un estilo de vida occidental, con bajos niveles de actividad física y un alto contenido en grasas, alto contenido de azúcar, dieta baja en fibra una historia familiar de diabetes tipo 2 es uno de los mayores factores de riesgo para contraer la enfermedad. Sin embargo, las personas que viven en zonas no occidentalizadas parecen obtener menos diabetes tipo 2, independientemente de su riesgo genético.
"Sabemos que hay factores genéticos involucrados, pero es evidente que el estilo de vida, los hábitos alimenticios y la cantidad de actividad física juegan muy un papel importante en el desarrollo de la diabetes tipo 2 ", el Dr. Saul Malozowski del Instituto Nacional de diabetes y Enfermedades digestivas y renales del NIH explicaron. Estar entre los americanos asiáticos e isleños del Pacífico, por ejemplo, plantación tradicional y las dietas a base de pescado son de ser reemplazado con más proteína animal, grasas animales y carbohidratos procesados. Esto podría ser una razón por la que la diabetes es un problema creciente entre las poblaciones en los Estados Unidos. Las personas que son inactivas y consumen una dieta alta en grasas y baja en frutas y verduras están en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
"El sobrepeso y sedentarios es una combinación poco saludable," dijo el Dr. James Gavin, III, más allá silla del Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes y profesor clínico de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Emory. "Se vuelve aún más arriesgada cuando se agrega una susceptibilidad genética a la diabetes tipo 2".
Un hecho crucial puesto de manifiesto por la diabetes investigación es que, sea cual sea su origen étnico, si usted está en alto riesgo de desarrollar diabetes, que pueda todavía más bajo la posibilidad de adquirir por la pérdida de una cantidad modesta de peso, reducir la grasa y las calorías en su dieta y aumentar la actividad física de 30 minutos al día, 5 días a la semana.
decisiones sa
son está en riesgo para la diabetes y la prediabetes?
Si tu eres 45 años o más, especialmente si usted tiene sobrepeso, hable con su médico acerca de las pruebas para la diabetes y la prediabetes. Si es menor de 45, preguntar acerca de su riesgo de prediabetes o diabetes y si debe hacerse la prueba si:
Usted ha tenido diabetes durante el embarazo o dio a luz a un bebé de 9 libras o más.
Se le ha informado de que su glucosa en la sangre o los niveles de colesterol (lípidos) no son normales.
Su presión arterial es de 140/90 o superior, o se les ha dicho que tiene la presión arterial alta.
Usted está bastante inactivo, haciendo actividad física menos de 3 veces a la semana.
Usted tiene un padre, hermano o hermana con diabetes.
tiene sobrepeso.
Su familia es de afroamericanos, hispanos /latinos, indio americano, asiático o de las islas del Pacífico de América.
Definiciones
Diabetes:
Una enfermedad en la cual el cuerpo tiene problemas para producir o utilizar la insulina, una hormona necesaria para convertir el azúcar, almidones y otros alimentos en energía. Con el tiempo, la diabetes puede conducir a problemas graves, como enfermedades del corazón, ceguera, insuficiencia renal y daño nervioso
Genes:.
Tramos de ADN, una sustancia que hereda de sus padres, que definen las características que heredan como la altura y el ojo color. También afectan a cómo será la probabilidad de obtener ciertas enfermedades como la diabetes
diabetes tipo 2:.
Anteriormente llamada diabetes del adulto, esta es la forma más común de diabetes. Las personas pueden desarrollar a cualquier edad. Siendo aumento sobrepeso y la inactividad de las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2.