Mi historia? La diabetes puede ser controlada
Después de un partido de golf un día, contraje calambres que casi me ha adelantado, tales calambres severos que me consumían para algunos 15 minutos antes de que yo era capaz de conseguir alivio. Después de sacarlos de mis piernas, mis brazos se contraerían, hombros, espalda, cuello, de hecho, todo mi cuerpo parece tener un ataque. Asegurarse de que estaba cansado, pero nunca he experimentado una experiencia tan dolorosa ni antes ni después. Había estado empezando a conseguir pequeños calambres mientras jugaba al golf, y los ataques comenzaban a golpear a principios de la ronda, pero no tenía idea de lo que estaba causando que esto suceda.
Un par de días más tarde, visité a mi médico, y le dijo a mi historia. Se declaró de inmediato que pensé que podría tener un "problema de azúcar ?, pero tendría que hacer una multitud de pruebas de sangre. Me consideraba estar en excelente estado de salud, el nivel de colesterol era bajo, de 48 años de edad, nunca ha fumado, bebedor social, un poco de sobrepeso, jugaba al tenis durante el verano, jugador casual, crecido familia, matrimonio largo, financieramente bien, un montón de amigos, ¿cómo podría tener? un problema de azúcar ?. Ver cómo ? www.health4diabetes.com
El médico me preguntó si alguien en mi familia tenía diabetes, y aquí es una clave, mi madre había experimentado algunos problemas con la diabetes antes de morir a una edad joven de 52 años de edad.
Por ahora estaba convencido, análisis de sangre siguió y dos días más tarde estaba de vuelta en su oficina. Me dijo que tenía diabetes tipo 2, y corrió a través de los resultados de las pruebas con mí. Me dijo que no se preocupe, muchas personas tenían la enfermedad, hay un montón de buena investigación y tratamiento disponibles, y me escribió una receta de metformina y Lipitor, el primero para controlar la glucosa y la insulina, este último para controlar mis niveles de colesterol.
Inicio fui, y recuerdo lo difícil que era para decirle a mi esposa la noticia, me sentí como un condenado.
Sin embargo, mi viaje había comenzado.
la deriva a través de los próximos 3 años, no tomar nada demasiado en serio. Todavía estaba lo suficientemente sano, simplemente se cansó rápidamente, y los síntomas leves de la enfermedad.
Yo estaba en una fiesta del día, y un tipo que vi irregular se acercó y preguntó por qué estaba bebiendo cerveza. Le dije que mis síntomas fueron leves, y yo estaba harto de comer cartón y la hierba !! Le hice saber mi opinión sobre mi estilo de vida, y cómo preferiría morir unos años antes que vivir miserablemente. Me dijo que su padre había muerto recientemente de la enfermedad, y cómo su madre había cuidado de su padre durante 22 años. En resumen, se asustó de mí con una descripción de los últimos meses de su padre. Tengo dos hijas, ambos casados, uno esperando su primer hijo. ¿Cómo pude poner mi esposa y familia a través de eso, y yo estaba siendo egoísta. Así que decidí hacer algo al respecto.
Lo primero que hice fue aprender lo más que pude sobre la diabetes tipo 2. He leído todos los artículos que pude encontrar y hay un montón publicada. Ir a www.diabetes4health.com para ver más de 100 páginas de información.
En segundo lugar, fui a una dieta estricta, y perdieron más de 7 kg en 3 meses.
En tercer lugar, se inició una programa de ejercicios regimentada, larga y dura 5 paseos de 50 minutos cada uno, y jugó al golf dos veces a la semana, y una pista de una vez a la semana.
¿Sabe qué? Después de mi última visita al médico Para discutir la última prueba de sangre, ya no soy diabético. Sé que la enfermedad no se puede curar, pero puedo aprender a controlar mejor. Estoy deseando a la vida de manera más positiva, y de convertirse en abuelo por primera vez.
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