Un camino a los pacientes avoidIf con pre-diabetes pierde entre el 5 y el 7% de su peso y el ejercicio de media hora cada día, cinco días a la semana, el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 se puede reducir en un 60 por ciento en 3 años. En la parte I de estos dos artículos he indicado que la obesidad es el principal factor de riesgo para la diabetes tipo 2, también conocida como diabetes mellitus. Para entender cómo la obesidad puede llevar a un diagnóstico de la diabetes tipo 2, vamos a ver algunos hechos. La primera cosa que hay que tener en cuenta es que la obesidad es lo que enciende la chispa. El exceso de grasa acumulada en las células de grasa libera citoquinas, un tipo de proteínas que causan la inflamación. En particular, la grasa abdominal y la que se encuentra alrededor de los órganos internos como el hígado, el corazón, etc., son los asociados con la inflamación, indica el Dr. Brent Wisse en el Departamento de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle. Según el Dr. Wisse, las células que forman el tejido graso secretan una serie de moléculas que parecen enviar señales a sus partes del cuerpo; estas moléculas comienzan el proceso inflamatorio. Estas señales, a su vez causan resistencia a la insulina, un estado en el que la glucosa en la sangre no puede entrar en las células. Por lo tanto, la inflamación dentro de su tejido graso puede ser un primer paso que da lugar a la diabetes y atherosclerosis.As se puede ver, hay una relación entre la obesidad, el proceso inflamatorio, y la aparición de la resistencia a la insulina. Estos tres factores están asociados con un aumento del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o diabetes mellitus.As aumenta la resistencia a la insulina, las células del cuerpo de pánico porque no están recibiendo su comida, la glucosa, y pensando que el problema no es suficiente insulina en la sangre, llamar al páncreas a producir más, por lo que la glucosa puede entrar en las células. Obediente, el páncreas libera más insulina en la sangre que no es bueno porque las células de grasa se niegan a dejar entrar la glucosa. Con el tiempo, estas irregularidades hacen que el nivel de glucosa en la sangre para ir después de las comidas aunque en esta etapa sigue siendo normal antes meals.All esta conmoción hace que el nivel general de la glucosa en la sangre a subir poco a poco. Por último, el páncreas se agota con este ir y venir de negocios a la glucosa y no puede producir suficiente insulina para mantener la glucosa en la sangre dentro de los niveles normales. Por supuesto, este proceso no sucede durante la noche; puede tardar entre 5 y 10 años en un adulto y el resultado final es la prediabetes. El mismo proceso va mucho más rápido en children.When el páncreas no puede satisfacer la demanda de insulina, la glucosa en la sangre llegará a niveles en los que el médico diagnosticar la diabetes tipo 2. En este punto, los pacientes necesitan medicación oral para disminuir la glucosa en la sangre , ayudar al sistema para liberar más insulina, y reducir el tiempo resistance.With la insulina, la producción de insulina disminuye aún más y muchos pacientes con diabetes tipo 2 necesitan inyecciones de insulina para controlar la glucosa. Si la resistencia a la insulina se prolonga durante mucho tiempo, medicación más inyecciones de insulina por vía oral podría ser necessary.As También se puede saber, la diabetes puede conducir a complicaciones cardíacas y renales, así como daños en los nervios de las piernas y los ojos. La mayoría de los pacientes con diabetes mueren de ataques al corazón, una poderosa razón para seguir una dieta equilibrada que protege su corazón. Conclusioni espero su comprensión de cómo la obesidad puede conducir a la diabetes mellitus tipo 2 le ayuda a tomar las medidas necesarias para prevenir esta terrible enfermedad. Y si usted es serio acerca de perder peso, por favor, don & rsquo; t se embarcan en una dieta loca que le ofrece milagros en unas pocas semanas, porque lo más probable es que no puede ser una dieta saludable y obtendrá esas libras perdidos de nuevo muy pronto. Obtener conocimiento sobre los sólidos principios de una alimentación sana a su disposición. Una buena alternativa es una dieta mediterránea, ya lo largo de muchos siglos, esta dieta ha protegido a los habitantes de la cuenca mediterránea de obesidad, diabetes, enfermedades del corazón y muchas otras enfermedades crónicas.