La leche de soja ha sido reconocida como una alternativa saludable a los productos lácteos, con muchos defensores país señala los bajos niveles de grasas saturadas y ausencia de colesterol de la dieta. A pesar de estas afirmaciones, la soja contiene fitoestrógenos, compuestos que pueden alterar las hormonas. Las mujeres en particular tienen un mayor riesgo de las muchas sustancias que alteran las hormonas presentes en la soya. el ciclo menstrual de una mujer es vigilada cuidadosamente por su sistema endocrino (glandular), y cualquier cosa que interfiera con este sistema puede tener gran alcance y devastadoras efectos. La soja contiene isoflavonas que actúan como imitadores de estrógenos, un aspecto que puede tener efectos tanto positivos como negativos. Como resultado, una dieta rica en soja puede perjudicar gravemente la salud de la mujer, tanto a corto como a largo plazo.
Palabras a las 4 de soja para las mujeres
Mientras el bombo alrededor de soja sigue manteniendo una fuerte influencia en la industria de alimentos saludables, muy pocas organizaciones están hablando acerca de sus efectos nocivos para la salud. Afortunadamente, un número creciente de investigadores independientes están empezando a dar un paso adelante, expresando sus problemas con este alimento popular. Aquí están las principales preocupaciones de salud del consumo de soja relacionados con la salud femenina.
1. Excitación Sexual constante
Si bien el aumento de la libido uno a través del consumo de soja puede sonar ideales, especialmente para las mujeres que están experimentando una disminución del deseo sexual, un caso reportado puede cambiar de opinión. la excitación sexual constante da lugar a menudo en pacientes que necesitan para complacer a sí mismos (por falta de una frase mejor) varias veces al día, por lo general hasta el punto de dolor pélvico. Resulta que estos pacientes, poco común, ya que son, no obtienen ningún placer de la experiencia y con frecuencia son menos propensos a acudir en busca de tratamiento. Un caso de una mujer de 44 años de edad para experimentar excitación sexual persistente descubrió que su régimen de soja reciente fue el culpable detrás de este trastorno. Una vez que se eliminó la soja, la condición resuelto.
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2. Fertilidad
La infertilidad es una preocupación cada vez mayor entre los hombres y mujeres por igual, y cada vez más parejas están descubriendo que es difícil o imposible de concebir. En Inglaterra, aproximadamente 1 de cada 6 parejas tienen problemas para concebir, con algunos investigadores relacionar esta tasa a la cada vez mayor capacidad de penetración de los disruptores endocrinos en el medio ambiente.
[2] Las mujeres que consumen una cantidad considerable de compuestos fitoestrógenos-estrógeno que se encuentra naturalmente en la planta de soja-pueden combatir la infertilidad.
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Los estudios muestran que la soya puede reducir el conteo de esperma de un hombre, que afectan directamente a su capacidad de tener hijos. Desafortunadamente, no existen pruebas para determinar si la soja podría ser la causa de la infertilidad. Sin embargo, si usted y su pareja están teniendo problemas para concebir, que tanto puede ser que considere la eliminación de la soja en su dieta.
3. La pubertad temprana
Las niñas tan jóvenes como 6 se han informado que experimentan la pubertad de inicio temprano. Trágicamente, este caso ya no se considera altamente inusual. La edad de la pubertad ha disminuido drásticamente en las últimas décadas, y es ahora algo común para una chica para llegar a la menarquia entre las edades de 8 a 10. La soja ha sido fuertemente ligados a la pubertad precoz en mujeres y hombres.
[4] No sólo es la cantidad de soja una niña come un factor contribuyente, la soja consume la madre durante el embarazo también puede influir en la pubertad edad. Las mujeres embarazadas deben limitar su consumo de productos de soja, y las fórmulas a base de soja nunca deben ser utilizados.
4. Cáncer
Los xenoestrógenos son sustancias similares o idénticos a los estrógenos que no son producidos por el cuerpo. Pueden ser inhalados, absorbidos por la piel, inyectados, o se comen. Debido a su similitud con los estrógenos, los xenoestrógenos interfieren con el equilibrio hormonal normal. Ellos se han relacionado con muchos tipos de cáncer,
[5] particular el cáncer de ovario y de mama.
[6] La soja se carga con los xenoestrógenos, algo que se debe aumentar la precaución en la industria de la salud.
¿Es toda la soja malo para ti?
Este post no pretende demonizar a todas las formas de la soja, sino que se limita a proporcionar educación sobre los alimentos de soja altamente procesados, no orgánicos (genéticamente modificados), al igual que la leche de soja y tofu. soja fermentada es un alimento muy rico en nutrientes que es seguro para el cuerpo. El proceso de fermentación produce cambios importantes en la estructura de soja y elimina la mayor parte de la comida goitrógenos (sustancias tiroides perjudicial). Cualquier efecto residuales nocivos se ven mitigados por el hecho de que los alimentos de soja fermentados son casi siempre comen en pequeñas cantidades
Los alimentos de soya fermentados incluyen:.
Miso
el tempeh
Tamari
¿Cómo evitar la soja
la soja se encuentra en la mayoría de los alimentos procesados y preenvasados, a menudo ocultos en los potenciadores del sabor (glutamato monosódico ) y conservantes. Al ser un cultivo de alimentos subvencionados, la soja es muy barato y se utiliza para hacer estabilizantes, potenciadores de la apariencia, y emulsionantes. La mayoría de soja también está genéticamente modificado, por lo que si la soja que está comiendo no es orgánico, es probable que usted está comiendo un producto Frankenfood. Si usted está buscando para proteger su reproductiva, mental y la salud en general, recomiendo reducir, si no eliminar, la mayoría de las formas de la soja de la dieta.
¿Cuáles son sus pensamientos sobre la soja? ¿Es usted un defensor de soja, o el oponente? Háganos saber sus pensamientos en los comentarios sobre las
Referencias:
Amsterdam A, Abu-Rustum N, J Carter, M. Krychman persistente síndrome de excitación sexual asociada con un mayor consumo de soja. El Journal of Sexual Medicine. Mayo de 2005. PMID: 16422864.
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Aimee A. D'Aloisio, Lisa A. DeRoo, [...], y Dale P. Sandler. Prenatales y neonatales exposiciones y edad de la menarquia. Epidemiología. Marzo de 2013. doi: 10.1097 /EDE.0b013e31828062b7
Aleksandra Fucic, Marija Gamulin, Zeljko Ferencic, Jelena Katic, Martin Krayer von Krauss, Alena Bartonova y Domenico F Merlo.. exposición ambiental a los xenoestrógenos y cánceres relacionados con el estrógeno: el sistema reproductivo, mama, pulmón, riñón, páncreas y cerebro. Investigación & amp de Alzheimer; Terapia. 28 de junio de 2012. doi:. 10.1186 /1476-069X-11-S1-S8
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