cócteles
vacaciones animar cualquier evento festivo. Mejoran una atmósfera especialmente feliz. Usted reunirse con amigos, familiares o compañeros de trabajo para tener un buen tiempo. Las bebidas pueden tener mágica, amarillo brillante, colores rojo y rosa y se sirven en vasos con ramitas creativas de limón, limón, cerezas y cualquier otra cosa el anfitrión discurre.
Mira lo que bebe
Todo lo que es bello por fuera, pero puede no ser bueno para usted en el interior. Mira lo que estás bebiendo esta próxima temporada de vacaciones. Aquí hay cuatro cócteles de vacaciones para evitar.
"pinchos" soda de la dieta
A menos que tenga un conductor designado y estará en compañía de seguros si borracho, evitar cualquier bebida que tiene el refresco de dieta. Investigadores de la Universidad de Adelaida descubierto que los refrescos endulzados artificialmente tuvo un efecto extremo de la absorción del alcohol en el torrente sanguíneo. En pocas palabras, la dieta de sodio mezclado con alcohol que se emborracha más rápido. En la gran mayoría de las situaciones de la vida, esto no es una buena idea. Los expertos en nutrición dicen que hay mejores maneras de ahorrar calorías de bebidas, tales como la sustitución de la soda de la dieta y beber alcohol con un vaso de cuatro onzas de champán, que es menos de 100 calorías.
de la yema
de todos los cócteles de vacaciones, cualquier bebida "ponche de huevo" aparece para obtener el peor rating de los nutricionistas. Si tenemos en cuenta las calorías y grasa involucrados, es fácil ver por qué. Para la dieta que intentan perder el exceso de libras, los ingredientes suponen una pesadilla: las yemas de huevo, crema, azúcar y algún tipo de alcohol, por lo general ron. Usted está más o menos beber dos donuts con licores destilados. Una receta de ponche de huevo, por ejemplo, asciende a 400 calorías y 20 gramos de grasa. Eso es sólo una taza
grogs
Hay una variedad de bebidas que parecen exóticos y un sabor aún más exótico, ya que son mezclas, o "grogs," de. brebajes. Long Island Iced Tea, por ejemplo, es muy popular en los clubes, pero no obtiene una calificación favorable por parte de los expertos en salud. Esto se debe a Long Island Iced Tea es una mezcla de cinco alcoholes diferentes, mezcla de dulce y amargo y Coca-Cola. Dependiendo del tamaño del cristal y la receta, será mejor que contar hasta 500 calorías por sólo un vaso de esta bebida.
bebidas especiales
De acuerdo con la American Dietetic Association, cualquier sabor a fruta, bebida de carácter festivo como los colores que usted ve adornada con sombrillas de palillo de dientes, había mejor ser evitado, porque están cargados de azúcar. Piñas coladas son un desastre de la dieta, ya que tienden a ser servido en vasos de tamaño gigante. Agradable al paladar, que son fáciles de terminar y cuando lo hace, yoiu pueden saludar a un máximo de 400 calorías por sólo un vaso de seis onzas; que hace 800 calorías para una porción de 12 onzas.
¿qué queda?
Lo anterior de cuatro parecen cubrir lo que se verá en las bandejas de este día de fiesta temporada. No se desanime. Hay bebidas finas de vacaciones que no llevan los peligros del exceso de alcohol a la vez o el exceso de azúcar y grasa. Hay siempre champán dieta con niños, o un sifón vino hecho de vino y agua de soda, para amenizar su noche.