Por lo general, comercializados con el señuelo de más energía o un impulso mental o física, bebidas energéticas por lo general cuentan con un cóctel de cafeína y vitaminas (y tal vez algo como el ginseng o taurina). Las ventas en los EE.UU. están en aumento, con un incremento del 10 por ciento de 2008 a 2012. Esta es una preocupación, sí, preocupación mundial. Las bebidas energéticas están convirtiendo rápidamente en una crisis de salud pública ya que los niveles altos de cafeína podrían conducir a la intoxicación por cafeína, una condición que puede conducir a "palpitaciones del corazón, hipertensión, náuseas y vómitos, convulsiones, psicosis, y en casos raros, la muerte."
[1] Ese solo suena como razón suficiente para permanecer lejos de esas bebidas energéticas malignos.
La realidad decepcionante de las bebidas energéticas
Las bebidas energéticas están orientados no sólo hacia los estudiantes universitarios que buscan agregar un salto extra para sus todo el Ni. De hecho, muchas personas de todas las edades están consumiendo bebidas energéticas como un mero sustituto del agua, refrescos y café. Éstos son algunos de los hechos acerca de las bebidas energéticas que debe saber.
1. Las bebidas energéticas se venden a los niños
No importa la edad que tengas, las bebidas energéticas son simplemente terrible para su cuerpo! La Academia de Pediatría aconseja incluso los niños y adolescentes que deben evitarse por completo debido a la posibilidad de riesgos graves para la salud.
[2] Sin embargo, incluso la advertencia de que no va a parar a los anunciantes. Un reciente estudio sugiere bebidas energéticas están más fuertemente comercializado en los canales de televisión dirigidos a los adolescentes y niños.
[3] A medida que los niños crecen, esta sugerencia de marketing podría incluso dar lugar a consumo excesivo de alcohol. Con las bebidas energéticas un mezclador común para el alcohol, los adolescentes que se mezclan los dos son 4 veces más propensos a beber en exceso.
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2. Energía Las bebidas se conocen como drogas zumbido-Producir ... y el tipo de are China
No sólo hay que empezar el día con una taza de café (o dos, tal vez incluso tres)? A menos que usted está bebiendo café descafeinado, es muy probable que la cafeína antojo. Pues bien, las bebidas energéticas se embalan con él, y algunos están preocupados por lo que el alto contenido de cafeína va a hacer en la mezcla de otros ingredientes.
[5] Así que si los científicos aún no están seguros acerca de la cuestión de cafeína, lo que realmente quiere que la copa en su cuerpo? Un estudio incluso sugiere niños que beben bebidas energéticas son un 66 por ciento más probabilidades de estar "en riesgo de hiperactividad u otros problemas de atención."
[6] Es ese zumbido realmente vale la pena?
3. Las bebidas energéticas arruinar rendimiento atlético
Después de beber una bebida energética, "atletas sintieron que tenían más fuerza, potencia y resistencia", pero eso es realmente sólo el alto de cafeína que le ese borde.
[7] Esos otros ingredientes de las bebidas energéticas no proporcionan más energía de la que encontrará en una lata de refresco. Lo que se podría conseguir en su lugar se aumenta "el insomnio, nerviosismo y el nivel de estimulación en las horas siguientes a la competencia", y, en el largo plazo, que podrían sabotear su rendimiento deportivo.
4. Las bebidas energéticas son malas para su corazón
Hay un montón de razones bebidas energéticas están mal, pero éste podría tomar la torta. Las bebidas energéticas son una opción popular durante el ejercicio y cuando en un club, y tanta gente a beber uno tras otro.
[8] Esto no sólo podría conducir a la intoxicación por cafeína como se mencionó anteriormente, pero la investigación reciente sugiere posibles problemas del corazón: - ". Incluso, muerte súbita" "angina de pecho (dolor en el pecho), arritmia cardiaca (latidos cardíacos irregulares)"
una reflexión final
las bebidas energéticas podrían incluso estar contribuyendo a la caída de la sociedad, un hecho que es reconocido por algunos. Un estudio reciente sugiere que "los niños que consumieron bebidas energéticas pasaron al menos semanalmente aproximadamente cuatro horas adicionales por semana jugando juegos de video." Pero es más que jugar juegos de video; los adolescentes que beben bebidas energéticas son más propensos a participar en otros comportamientos negativos como fumar o, volviendo a mi primer punto desde arriba, consumo excesivo de alcohol.
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Referencias:.
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Schwartz, D. L. et al. Las bebidas energéticas y auto-reporte de la Juventud Los síntomas de hiperactividad /falta de atención. Pediatría Académica.
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Droste, N. et al. El alcohol combinado y Energy Drink Uso: Las motivaciones como predictores de patrones de consumo, el riesgo de dependencia del alcohol, y la experiencia de lesiones y agresión. Alcoholism: Clinical and Experimental Research. . 38 (7) guía empresas
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