Si bien es importante comer los cereales que son nutritivos, algunas marcas pueden ser un poco aburrido. Por poner algunos ingredientes diferentes en el cereal, se puede mejorar el sabor y añadir algunos más nutrientes también. Disminuir la porción del cereal cuando se agrega un relleno, para que pueda mantener el mismo consumo de calorías.
1. Los plátanos
Los plátanos mejorará el sabor de casi cualquier cereal. Puede cortar los plátanos en trozos pequeños, o simplemente cortar uno por la mitad y se come junto con el cereal. Si come más de un plato de cereal a la vez, añadir la mitad de un plátano para cada porción. Trate de no dejar que el cereal pasar mucho tiempo antes de comerlo, o los plátanos se convertirán en empapado.
2. Fresas
Las fresas frescas son un relleno común para tratar cuando se come cereales. Asegúrese de enjuagar las fresas en agua, especialmente si se eligió a sí mismo en un campo de fresas local. Recuerde cortar también la parte superior fuera de las fresas antes de añadirlos a su cereal. Si las fresas son grandes, cortarlos por la mitad o los dados ellos, por lo que cada bocado de cereal que se come incluye una pieza de fresa.
3. Los arándanos
Los arándanos agregarán un poco de sabor a su cereal, y darle otra porción de la salud de la fruta. Es posible que desee para agitar el cereal cuando se agrega los arándanos, lo que puede tener algunos con cada bocado. Si la marca de cereales no tiene buen sabor de los arándanos como un complemento, siempre se puede comer el cereal primero, y luego disfrutar de un plato de arándanos en el lateral.
4. Frambuesas
Muchos cereales tendrá mejor sabor con un topping de frambuesas. Si las bayas que va a utilizar están en un recipiente de plástico de la tienda de comestibles, lavarlas para eliminar cualquier material de la superficie. Considere la posibilidad de cortar las frambuesas en la mitad, lo que hará que sea más fácil de comer. También puede tratar de frambuesas mezcla con otros ingredientes de cereales, para ver si puede encontrar una combinación que te gusta.
5. Nueces
Adición de frutos secos como las almendras es una forma saludable de mejorar el sabor de su cereal. No comprar los frutos secos que tienen sal, ya que puede hacer que la marca de cereal que come mal sabor. Es posible que desee picar las nueces antes de añadirlas a su cereal. Asegúrese de que masticar cada bocado a fondo, o puede que tenga dificultad para tragar. Experimenta con diferentes tipos de frutos secos, hasta que encuentre algunos que hacen su gusto cereales mejor.
6. Pasas
Mientras que algunos cereales ya se pueden incluir las pasas, que a menudo no saben tan bien como las pasas agrega desde una caja separada. Puede o bien elegir las uvas pasas fuera de la caja de cereales y desecharlos, o simplemente añadir una porción adicional de la caja de pasas. Recuerde que debe permitir el aumento de calorías si no se retiran las pasas existentes de la caja de cereales.