Conocida como una especia popular en todo el mundo, la nuez moscada también es popular por sus numerosos beneficios para la salud. De hecho, desde la antigüedad, la nuez moscada se ha utilizado como un remedio para varias enfermedades o para mejorar la salud en general. Éstos son algunos de los beneficios de salud que ofrece la nuez moscada.
1. Tónico cerebral
Durante la antigüedad, las civilizaciones griega y romana utiliza la nuez moscada como un tipo de tónico para el cerebro. Esto se debe a la nuez moscada puede estimular eficazmente su cerebro. Como resultado, puede ayudar a eliminar la fatiga y el estrés. Si usted está sufriendo de ansiedad o depresión, nuez moscada también puede ser un buen remedio. La nuez moscada también puede mejorar su concentración por lo que puede llegar a ser más eficiente y centrado en el trabajo o en la escuela.
2. El alivio del dolor
La nuez moscada es también un sedante eficaz. De hecho, la nuez moscada es un elemento básico en la antigua medicina china. Los chinos utilizan la especia para tratar la inflamación y el dolor abdominal. Utilice la nuez moscada, si usted está sufriendo de dolor en las articulaciones, dolor muscular, artritis, úlceras y otras dolencias. Para aliviar el dolor, aplique aceite de nuez moscada a las zonas afectadas.
3. La indigestión Alivio
Si usted sufre de problemas relacionados con la digestión, como la diarrea, estreñimiento, distensión abdominal, flatulencia y así sucesivamente, la nuez moscada puede ofrecer eficacia con la que el alivio. aceite de nuez moscada alivia los dolores de estómago mediante la eliminación del exceso de gases de los intestinos. La nuez moscada también puede aumentar el apetito.
4. El mal aliento Tratamiento
Debido a sus propiedades antibacterianas, nuez moscada también puede tratar eficazmente la halitosis o mal aliento. Como usted probablemente sabe, el mal aliento es causado generalmente por una acumulación de bacterias en la boca. La nuez moscada puede deshacerse de la boca de estas bacterias. Esta es la razón por la nuez moscada es un ingrediente común en muchas marcas de pastas dentales. La nuez moscada también se puede utilizar para tratar problemas en las encías y el dolor de muelas.
5. Hígado y el riñón Detox
La desintoxicación es un factor importante de la buena salud. La dieta, la contaminación, el estrés, el tabaco, los medicamentos y otras sustancias externas pueden conducir a la acumulación de toxinas en sus órganos. El hígado y los riñones son dos de los órganos en los que esta acumulación tóxica generalmente se desarrolla. Como un tónico, nuez moscada puede limpiar su hígado y riñones y eliminar estas toxinas. Si usted está sufriendo de una enfermedad del hígado después de nuez moscada también puede ser beneficioso. La nuez moscada también es eficaz en la prevención y la disolución de cálculos renales. Cuando el hígado y el riñón se desintoxicados con éxito, pueden realizar mejor su función.
6. Cuidado de la Piel
Si el cuidado de la piel es una de sus prioridades entonces es posible que desee incorporar en su régimen de nuez moscada. La nuez moscada en realidad puede ayudar a lograr una piel más suave y más saludable ayudando a tratar varios problemas de la piel. Una mezcla hecha a partir de polvo de nuez moscada en polvo y lentejas naranja puede ayudar a eliminar puntos negros, un tipo de acné se caracteriza por la obstrucción de los poros con un exceso de células muertas de la piel y el aceite. Si usted sufre de las marcas de acné, nuez moscada también puede ayudar a que las cicatrices menos visibles. Lo que hay que hacer es mezclar un poco de nuez moscada en polvo con un poco de miel para hacer una pasta, la cual, a continuación, se aplican a las marcas de acné.
7. Ayuda para el Sueño
Si usted tiene dificultad para dormir por la noche, beber una taza de leche con un poco de nuez moscada en polvo. Esto le ayudará a lograr la relajación y va a inducir el sueño.