El zinc es un mineral esencial que contribuye a nuestro bienestar físico y mental total. Es un jugador clave en el funcionamiento óptimo de los órganos reproductivos, y un elemento importante involucrado en la función celular básica. El zinc también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico humano y disuadir a las condiciones comunes de la piel. Actúa como un cofactor con más de 300 enzimas diferentes, impulsar el funcionamiento de muchos de la mayoría de los procesos químicos básicos del cuerpo.
Tipos de zinc
El zinc no es fácil absorbido en el cuerpo a menos que primero se adjunta a otra sustancia. Por esta razón, muchos fabricantes han de zinc "quelado" zinc a los ácidos orgánicos y aminoácidos. suplementos de cinc también está disponible en forma inorgánica, y no quelados, generalmente llamado sulfato de zinc u óxido de zinc. Los estudios de investigación sobre estas formas de mostrar resultados mixtos de cinc como si son beneficiosos para el cuerpo humano.
1. Quelato de Zinc
Esta forma de zinc se ha sometido a un proceso llamado quelación, por lo que las moléculas orgánicas se les ha dado una carga eléctrica que les permite atraer positivamente el mineral cargada (en este caso el zinc). Esto crea un aumento temporal de la complejidad y la concentración del mineral dentro de la molécula.
En otras palabras, cada molécula contiene más concentraciones de zinc a través de un proceso de fijación de la mineral a otra cosa, tal como un ácido amino . La creencia es que esto ayuda al cuerpo a absorber mejor el mineral. Hay un gran debate en cuanto a si el proceso en realidad aumenta la absorción. El Dr. Gabe Mirkin de la Escuela de Medicina de la Universidad de Baylor siente que quelantes minerales tiene un efecto insignificante sobre la absorción en comparación con las condiciones generales en el sistema digestivo.
2. El zinc Orotato (mejor)
zinc que ha sido quelado a ácido orótico. las membranas celulares del cuerpo humano se absorben con mayor facilidad este tipo de zinc. Investigación del Dr. Hans Nieper ha encontrado que las formas de orotato de zinc fueron más carga neutra, en comparación con otros tipos de zinc. Esto les permitió pasan a través de las membranas de las células con facilidad, y por lo tanto ofrece las mayores cantidades de acompañamiento átomos de minerales en las células, dando lugar a concentraciones tisulares más altos de zinc. Orotatos zinc contienen muchas propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger su salud, al tiempo que ofrece sus células la forma más fácilmente absorbible de zinc en el mercado hoy en día.
3. El picolinato de zinc
Una forma de zinc que ha sido quelado con aminoácidos picolínico.
4. Gluconato de Zinc
Una de las formas más populares de zinc en la dieta, gluconatos de zinc son creados por un proceso de fabricación industrial. Este proceso esencialmente fermenta la glucosa, ofreciendo un producto complementario con una extremadamente larga vida útil. Desafortunadamente, los suplementos de gluconato son sólo un sustituto para el zinc química real.
Lamentablemente, el cuerpo absorbe muy poco de esta forma procesada, como la bio-disponibilidad de estos productos químicos es prácticamente ninguno.
5. Acetato de cinc
Otra forma alterada químicamente de zinc, acetatos se considera que es más absorbible que glutconates. Esta forma de zinc, también conocido como dihidrato de sal de zinc y diacetato de zinc, se crea mediante la adición de ácido acético al carbonato de zinc o zinc metálico. No recomendaría esta forma de zinc aunque los estudios científicos muestran que esta forma puede ayudar a reducir la duración del resfriado común, así como ofrecer un alivio para la enfermedad de Wilson, un trastorno genético mediante el cual el cuerpo almacena los niveles tóxicos de cobre.
6. El óxido de zinc
Este compuesto inorgánico de zinc se usa más comúnmente en pomadas tópicas para tratar enfermedades de la piel tales como quemaduras leves e irritación. También es un ingrediente común en los protectores solares. Este tipo es un no quelado, forma inorgánica de zinc. Los estudios muestran resultados mixtos en la capacidad del cuerpo para absorber y metabolizar esta forma de zinc inorgánico.
7. Sulfato de Zinc
soluble en agua y no quelados, esta es una forma inorgánica de zinc. Los estudios muestran resultados mixtos en la capacidad del cuerpo para absorber y metabolizar esta forma de zinc.
Tomar un suplemento de zinc
Aunque hay muchos tipos de zinc, para la suplementación, solo recomiendo orotato de cinc. Su principal ventaja sobre otras formas de zinc es que se carga neutra, y es capaz de pasar a través de las membranas de las células fácilmente. Yo personalmente uso de este suplemento de zinc y he recomendado durante años con grandes resultados
y daga;. Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.