Hay una buena razón por la que muchas sociedades asiáticas han estado bebiendo té verde durante cientos de años. Los registros arqueológicos muestran que las personas han sido remojar las hojas de té verde por más de 5.000 años! A nivel mundial, el té ocupa el segundo lugar con el agua de la popularidad global de bebidas
.
El té verde tiene beneficios más allá de su capacidad para calmar la sed, de su capacidad para evitar posiblemente el cáncer a sus efectos cardioprotectores , décadas de investigación sustancial demuestran que el té verde puede tener una variedad de propiedades curativas, aumentan la salud. Éstos son sólo algunos de los muchos beneficios para la salud del té verde.
1. El té verde y la relación con el cáncer
Mientras que el té verde no es una cura autónomo por cualquier medio, los estudios han mostrado tiene el potencial para luchar contra muchas formas de cáncer. Un estudio de laboratorio realizado en la Universidad McGill en Montreal encontró que los antioxidantes en el té verde podría reducir con éxito los tumores de próstata en ratones.
[1] Otro meta-análisis de los datos se encontró que el alto consumo de té verde podría reducir el riesgo de cáncer de pulmón hasta en un 18%.
[2]
estudios chinos incluso han demostrado un vínculo entre el consumo de té verde y rebajado posibilidades de estómago, páncreas, esófago, próstata y cáncer colorrectal. Este es sin duda un emocionante comenzar de más investigación para venir.
2. Los beneficios del té verde para el corazón
Potencialmente, debido a su capacidad para reducir el colesterol en sangre, el té verde se ha demostrado para ayudar al cuerpo en su capacidad para quemar las formas perjudiciales de grasa, lo que les impide, por el estancamiento en el corriente de la sangre. Los estudios a gran escala realizados en el té verde han asociado con la prevención de enfermedades del corazón a largo plazo. Un ensayo japonés encontró que beber al menos cuatro tazas de té verde al día podría reducir la gravedad de las enfermedades del corazón en los hombres.
[3] |
3. Es un antioxidante Booster
El té verde está lleno de antioxidantes. Estas sustancias combaten los radicales libres aumentan la capacidad del cuerpo para protegerse de la enfermedad y ralentizar los procesos degenerativos del envejecimiento. El té verde contiene antioxidantes llamados catequinas
[4] y polifenoles, antioxidantes conocidos formas de detener la respuesta asociada con el ADN dañado, colesterol alto, e incluso el cáncer. Estos antioxidantes actúan como dilatadores en nuestros vasos sanguíneos, mejorando su elasticidad y reducir la posibilidad de obstrucción. Lo que es más, el té verde se somete a muy poco procesamiento, permitiendo que los antioxidantes naturales para permanecen intactos y se concentró.
4. La ayuda para bajar de peso y metabolismo Booster
extracto de té verde ha demostrado ser eficaz en la prevención y reducción de la ganancia de peso. Un estudio encontró que las propiedades de oxidación de grasa del té verde ayudaron a los participantes en la pérdida de peso durante un período de tres meses. Un estudio japonés encontró que los participantes que utilizan extractos de té verde fueron más fácilmente capaz de bajar de peso, los niveles de presión arterial y deshacerse de colesterol LDL dañino. Los estudios clínicos sugieren que los polifenoles del té verde crean un efecto de quema de grasa en el cuerpo, así como aumentar el metabolismo.
5. El té verde Digestion
El té verde es un estimulante digestivo conocido. Reduce gas intestinal y puede incluso ofrecer un apoyo para los trastornos digestivos tales como la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, los dos tipos de IBD.
6.
Normales de glucemia
El té verde se ha utilizado en la medicina tradicional para mantener los niveles de azúcar en la sangre estabilizada. Esto puede ser debido al hecho de que se regula la glucosa en el cuerpo.
[5]
7. Apoyo para la artritis
Los estudios demuestran que el té verde contrarresta la respuesta típicamente asociada con enfermedades como la artritis. Para ello, al disminuir la respuesta inflamatoria, así como la degradación del cartílago en las personas con artritis.
8. El té verde es una
Inmune-Booster
El té verde puede actuar como un estimulante inmunológico general. Los productos químicos en el té verde se han utilizado para promover la buena salud de muchas maneras. Algunos estudios en animales de laboratorio, incluso muestran evidencia prometedora que el té verde puede retardar el proceso de envejecimiento e incluso mantenernos vivos ya!
Por favor, comparta conmigo sus pensamientos y experiencias con el té verde!
Referencias:
"cáncer de próstata, Nutrición y suplementos dietéticos (PDQ®) Versión Profesional -Salud" Instituto Nacional del cáncer. . 2015. 1 Jun de 2016.
Jian-Min Yuan. "El té verde y la prevención de los cánceres de esófago y de pulmón." Publicado en línea 2011 abril 29. doi: ". El té verde puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón - Harvard Health Publications" 10.1002 /mnfr.201000637
2015. 1 Jun el año 2016
Cabrera C1, Artacho R, R. Giménez "efectos beneficiosos del té verde un revie." J Am Coll Nutr. 2006 Apr; 25 (2):. 79-99
Kim Hyun Min y Kim Jaetaek. "Los efectos del té verde en la obesidad y la diabetes tipo 2". La diabetes y metabolismo de revistas 37.3 (2013):. 173-175
Hotel & daga; Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.