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Durante mucho tiempo se ha utilizado en China como un elemento básico en la dieta de cada día, pero es digno de algo de él es una atención más reciente como uno de los más nuevos superalimentos?
Usted puede reconocerlo principalmente a partir de su presencia en el sushi, postres, o incluso como una decoración en algunos platos populares en el restaurante oriental favorito, pero recientemente se ha imponiendo en América del Norte por sus beneficios para la salud percibidos, y se que vive hasta el bombo?
los científicos y expertos en salud dicen "sí", ya que se considera que tiene una serie de beneficios para la salud que se hayan buscado previamente terminado, como la mayoría de las personas están empezando a coger el viento de estos beneficios ahora.
lo que es arroz Negro - ¿por qué es tan especial
arroz Negro es considerado como un cereal de arroz de alto contenido de fibra y bajo nivel de azúcar que algunos expertos en salud dicen podría proporcionar la clave para mantener una variedad de beneficios para la salud que incluso? incluir la prevención del cáncer y el mantenimiento de la salud del corazón. Un investigador del arroz dicho que sólo una cucharada de arroz negro tiene un montón de potentes antioxidantes y vitaminas (incluyendo vitamina E) y se llegó a decir que empacar el golpe de arándanos, que es aclamado como otro gran súper antioxidante. La idea de que también es baja en azúcar y alta en fibra dietética se considera una ventaja adicional que inclina la balanza a favor del arroz tradicional china.
No sólo es el arroz negro considerado como uno de los súper alimentos que vienen a la vanguardia de la dieta norteamericana, pero salvado de arroz negro también se dice que tiene los mismos beneficios cuando se procesa de manera que se elimina el revestimiento duro, destilando a un estado en polvo que es fácil de cocinar y trabajar con y, por lo es una adición fácil y saludable para muchas de sus comidas favoritas.
¿por qué arroz Negro es un poderoso antioxidante
el secreto de esto radica en cómo se procesa y se produce el arroz. Las capas exteriores del arroz se pueden quitar para producir arroz integral o arroz blanco refinado. ¿Qué investigaciones se sugiere es que los antioxidantes de la ayuda planta para actuar como un aglutinante para las moléculas potencialmente dañinos. Este proceso científico dentro del cuerpo puede ayudar a proteger las arterias y prevenir el daño que eventualmente podría conducir al cáncer. Eso hace que el arroz potencialmente un nuevo descubrimiento emocionante en la parte frontal de la salud, ya que podría actuar como una medida preventiva eficaz contra diferentes tipos de enfermedades, incluso el cáncer.
Hay muchas maneras de que el arroz negro puede ser utilizada, como una cereales para el desayuno, que puede ser incorporado en productos horneados tales como pasteles o magdalenas para agregar una fuente clave de fibra dietética. Las opciones saludables son infinitas y el arroz negro también es razonablemente barato de producir que hace que sea una adición de bajo costo para sus dietas, así
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los expertos en salud también se quejan de que debido a la amplia variedad de opciones, y el hecho de que en realidad no llegó al gran público hasta ahora, así como el alto componente antioxidante, hace que el arroz negro una opción potencialmente más saludable a los que don ' cuidado de t para el sabor y la textura de su homólogo saludable:. arroz integral
los resultados del estudio son preliminares y deben tomarse con un "grano" de sal, pero los datos todavía se considera prometedora, con suerte trayendo arroz negro en la luz como una opción de salud y súper fantástico.