Hay numerosas tiendas bajas en carbohidratos en la World Wide Web, que venden comidas bajas en carbohidratos, así como los planes de dieta baja en carbohidratos a las personas que están tratando de perder peso. Mientras que las dietas bajas en carbohidratos no son necesariamente malo para el corto plazo, no son un buen plan a seguir para el largo plazo. Se ha sugerido por muchos profesionales de la medicina que los carbohidratos omitiendo, especialmente los carbohidratos complejos a partir de la dieta, puede ser arriesgado
.
Esto no parece detener las tiendas bajas en carbohidratos de la venta de sus productos. Sin embargo, es importante que los consumidores entiendan los riesgos y beneficios asociados con el consumo de una dieta baja en carbohidratos. Ayuda a discutir los tipos de alimentos que se consideran carbohidratos, y es exactamente lo que estos alimentos pueden hacer por el cuerpo.
Busy Tiendas bajas en carbohidratos
Bueno, primero vamos a discutir lo que son los hidratos de carbono. Los carbohidratos complejos se encuentran en alimentos tales como frutas y verduras frescas, legumbres y granos enteros de avena. Estos alimentos contienen naturalmente muchas vitaminas y minerales, así como de fibra y antioxidantes. También tienden a ser bajos en calorías y grasa, que los alimentos ideales para adelgazar hacen.
Estos carbohidratos complejos proporcionan al cuerpo la nutrición necesaria que ayuda al sistema inmunológico a combatir las enfermedades y dolencias, y las células lucha libre daño de los radicales, que es una causa de cáncer. Si estos alimentos se omiten de la dieta, el cuerpo sufre. tiendas bajas en carbohidratos no siempre mencionan esto en su empuje para que los consumidores compren sus dietas bajas en carbohidratos.