Crónica enfermedad > dieta nutrición > Alimentación saludable > Beneficios de la glutatión antioxidante y para qué la necesita

Beneficios de la glutatión antioxidante y para qué la necesita


Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar daños en el cuerpo humano de varias maneras. Nuestro cuerpo necesita antioxidantes para estabilizar los radicales libres y evitar daños. Algunos de los antioxidantes comunes son la vitamina A, carotenoides, luteína, licopeno, vitamina C, vitamina E y selenio. Estos se encuentran en los alimentos naturales como verduras, frutas y granos.







Estamos siempre en la búsqueda de productos o cosas que nos puede proteger de los peligros para la salud. Cuando se trata de un producto con altos niveles de antioxidantes, glutatión actúa como un antioxidante importante. El glutatión se encuentra de forma natural en las células y puede rendir beneficios protectores.



¿Cuál es el glutatión?

El glutatión es una mezcla de ácidos de glutamato, cisteína y aminoácidos glicina. Estos aminoácidos se combinan para formar la peroxidasa de glutatión, un antioxidante de gran alcance. El glutatión se refiere a veces como y lsquo; madre de todos los antioxidantes y rsquo; a causa de una gran variedad de beneficios que offers.Owing a la presencia de azufre, glutatión atrae y atrapa sustancias nocivas en el cuerpo, tales como los radicales libres y metales pesados. Estas sustancias entonces se purgan del cuerpo. El antioxidante es responsable de la reparación y la síntesis de ADN en los seres humanos. Por otra parte, el glutatión puede aumentar la función del sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades, retardar el proceso de envejecimiento y proporcionar muchos otros beneficios para la salud.



Beneficios de la glutatión

Revs metabolismo y ndash; El glutatión se sabe que tiene la capacidad de ayudar al cuerpo en el metabolismo de toxinas y carcinógenos. De esta manera, el glutatión mantiene el cuerpo fuerte, libre de sustancias extrañas perjudiciales y evita diseases.Protection contra peróxido de hidrógeno y ndash; El antioxidante ofrece protección contra el peróxido de hidrógeno, un agente oxidante fuerte que puede causar daños graves en las células. Por otra parte, los estudios han indicado que el antioxidante glutatión puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de las enfermedades de Parkinson disease.Keeps distancia y ndash; Las personas que sufren de síndrome de fatiga crónica, enfermedades del corazón, infecciones crónicas, cáncer, enfermedad autoinmune, el autismo y la diabetes tienen niveles bajos de glutatión. Por lo tanto, el aumento del nivel de este antioxidante puede prevenir estas enfermedades en este tipo de beneficios que la atención people.Skin & ndash; Existen varios productos para el cuidado de la piel que utilizan glutatión para blanquear la piel. No sólo para mejorar la piel y rsquo; s tono, el glutatión es muy eficaz contra las manchas y el envejecimiento







Las fuentes naturales de glutatión

Varias comidas que llevan glutatión naturalmente. Una dieta que tiene glutatión reprocesa antioxidantes, limpia el cuerpo y determina una mejor salud física y mental. Cebolla, brócoli, coliflor y las espinacas son algunas de las verduras que son ricas en glutatión. Entre otras fuentes de glutatión son melocotones, fresas, sandías, huevos y carnes magras como fish.Glutathione se pueden tomar por vía oral. Usted puede obtener estas pastillas en farmacias o farmacias en línea. Antes de considerar las píldoras glutatión, debe comprobar primero con su médico.





Leer más artículos sobre la alimentación saludable.




El conocimiento de la salud

Las comidas diarias comunes que ayudan a reducir stress

En nuestro día a día, todos nos encontramos con un cierto ni

Dieta para un plan de alimentación saludable

Si usted es como muchas personas que simplemente no tienen l

4 Alimentos saludables de Acción de Gracias Ideas

comida de Acción de Gracias es una de las más deliciosa comi

5 inquietantes Las cosas en su forma de beber Water

El suministro público de agua no sólo proporciona agua potab

Cómo comer una comida equilibrada

Muchas personas piensan que sólo debemos comer la comida bas

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]