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Cómo controlar la hernia hiatal por ajustes en la dieta y estilo de vida

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Una hernia de hiato se produce cuando la parte superior del estómago empuja hacia arriba a través de la abertura (o pausa) en el diafragma significaba únicamente para su esófago [1] En la mayoría de los casos esto no causa síntomas, pero a veces se permite que el alimento parcialmente digerido y el ácido del estómago a reflujo de nuevo hacia el esófago, lo que lleva a la acidez estomacal y la indigestión dolorosa. Los síntomas de las hernias de hiato menudo se pueden controlar por ajustes en la dieta y estilo de vida - sólo una pequeña minoría de los casos necesitan cirugía
Pasos para
Parte 1Cambiando su hábitos alimenticios
alimentos 1Avoid que desencadenan la acidez
las porciones de alimentos pueden desencadenar la acidez (el derrame del contenido del estómago hacia el esófago inferior) porque son demasiado ácido, dulce, picante o gaseosa. [2] tolerancias y sensibilidades de todos son diferentes, pero si usted tiene una hernia de hiato, debe evitar los alimentos picantes, alimentos a base de tomate, cebollas, cítricos y productos de chocolate.

los alimentos fritos y grasos también pueden desencadenar acidez estomacal e irritar el esófago y debilitar la válvula (esfínter esofágico) entre el esófago y el estómago . [3]

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