dulces de Halloween que era altamente apreciada y la razón que usted fue a pedir dulces como un niño (y, potencialmente, como un adolescente, también) deseada. Si usted es un adulto ahora, ya han de haber colgado su truco o el tratamiento de disfraces y decidió que se puede comer dulces de Halloween cualquier momento de edad del año - simplemente yendo a la tienda y compra de dulces de todo tipo. Si todavía celebra Halloween como un adulto, es probable que tirar o asistir a fiestas de Halloween, en el que una vez más tienen que hacer frente a esa tentación secular de si para llenarse de dulces de Halloween o no. Dado que muchas personas les resulta difícil apuesta solo por la auto-control cuando se trata de comer dulces de Halloween con moderación, es posible que tenga algunos consejos sobre cómo evitar comer demasiado dulces de Halloween.
Comer en compañía de otras personas
Simplemente rodearse de otras personas si se quiere evitar atracones de dulces de Halloween. Debido a la característica psicológica de la conciencia de sí, de un grupo de personas que le hará ser más consciente de qué y cuánto alimento que está comiendo. Usted es más propenso a comer en exceso cuando está solo, sino con otras personas que le rodean, que tienen que rendir cuentas públicamente. Si le sucede a conversar con las personas que le rodean, que trabajarán, además de limitar la frecuencia que se pone dulces de Halloween en la boca. Así que comer mientras que las personas están a tu alrededor es un medio-super fácil y eficaz de mantener a sí mismo de atracones de dulces de Halloween.
Da un poco de caramelo lejos
Otra forma de evitar los atracones de dulces en Halloween es acaba de regalar una porción significativa de su parte. Comenzando con una menor cantidad de dulces de Halloween para comer que recorrer un largo camino para evitar comer en exceso. Si le sucede a una fiesta y tienen un poco de caramelo de sobra, asegúrese de que usted regala una cantidad considerable de que, para otros, como truco o trato, o los que salgan por la noche. En otro escenario, si recibe grandes cantidades de dulces de Halloween, estar seguro de dar una gran parte de eso a otra persona. Tal vez usted tiene sobrinos quien podría sorprender con un tratamiento adicional.
tenga de beber
Otra gran manera de evitar atracones de dulces de Halloween es asegurarse de que te llenas más rápido de lo que normalmente mientras se come el caramelo. Para lograr esto, beber algo mientras se come el caramelo de Halloween. Beber algo, tal como agua o soda, significa que va a ser simultáneamente una taza a sus labios, interrumpiendo así el movimiento continuo e hipnótico de levantar los dedos a la boca para poner en otro pedazo de caramelo de Halloween. El agua es siempre una buena opción, ya que no tiene calorías y es una sustancia natural. Pero si quieres algo más apropiado para ir con el caramelo, y luego pensar en beber un poco de leche o incluso jugo.