Se oye todo el tiempo.
"Costos de los alimentos saludables demasiado!"
"No me puedo permitir una miembro de la gimnasia! "
para muchos, un estilo de vida saludable es una carga financiera que no están dispuestos a desnudar. Y es cierto, la comida fresca es a menudo más caro que el material empaquetado en el centro de los pasillos. Lo membresía de un gimnasio en realidad no puede ser utilizado como una excusa más con todos los videos gratis en línea y en casa entrenamientos disponibles. Sin embargo, comer comida rápida y viendo la televisión en el sofá siempre será más barato que la alternativa saludable, ¿verdad?
No tan rápido.
¿Y si te dijera que el exceso de peso que estaba costando $ 524 por año como mujer y $ 432 al año como un hombre. Y que acaba de tener sobrepeso. Si usted tiene un índice de masa corporal que cae en el rango de obesidad (30+) esos números saltar a $ 4,879 y $ 2,646, respectivamente.
Y ha pensado manzanas orgánicas eran caros!
Los números por encima de venir de un estudio realizado en George Escuela de Salud Pública de la Universidad de Washington. Con más del 60 por ciento de la población de Estados Unidos sobrepeso o la obesidad, el costo de la epidemia de obesidad está llegando a la vanguardia de la discusión de políticas tanto para el gobierno y los empleadores. Después de todo, no es sólo la persona que incurre en estos costos. Los empleadores patrocinan las pólizas de seguro de salud y pierden productividad cuando su personal está enfermo, y el gobierno gasta casi el 9,1 por ciento de los costos anuales que es el cuidado de la salud sobre cuestiones relacionadas con la obesidad.
La epidemia de obesidad se extiende mucho más allá de lo que muchos creen. La obesidad se asocia con un aumento en la diabetes tipo II, hipertensión, enfermedad cardiovascular, hipercolesterolemia, asma, apnea del sueño, enfermedad musculoesquelética, úlceras de estómago, la enfermedad de la vesícula biliar, enfermedad hepática crónica, y ciertos tipos de cáncer.
Todos que significa un aumento en las ausencias de trabajo, a corto plazo y la cobertura de discapacidad a largo plazo, y sí, incluso la muerte. El coste más importante de individuos está costes médicos directos, pero ¿ha considerado el precio de la gasolina a las citas, salarios perdidos, y el valor de la vida perdida?
Este es un gran problema. Y si la tendencia actual continúa, el 50 por ciento de la población serán obesos para el año 2030. Ya hay mucho debate sobre el futuro de la asistencia sanitaria, y ahora se predice que casi el 18 por ciento del gasto sanitario nacional, en el año 2030 será atribuible a la obesidad.
¿Quieres ayudar a mantener los costos bajos? Recuperar la salud!
Programas de bienestar corporativo se están convirtiendo cada vez más popular, ya que gastar un poco de dinero en mantener a los empleados así se ha demostrado para reducir los costos pasaron si los empleados se enferman. Aún así, demasiados no están haciendo que sea una prioridad.
Comer bien y los ejercicios se hacen demasiado a menudo visto como un medio para quedar bien en un traje de baño. Los abdominales tonificados son un efecto secundario interesante, pero la principal razón para pensar acerca de la dieta y el ejercicio es evitar la enfermedad y sentirse bien. Nuestros cuerpos necesitan ser atendidos si queremos vivir una vida activa y largas y mantener un peso saludable es increíblemente importante.
Algunos podrían decir que no tiene precio.
Clare Brady
es una vida sana Blogger actualmente vive en Dallas, Texas, pero originalmente de St. Louis, Missouri. En su blog, Montaje de él todo en, Clare comparte sus experiencias con un estilo de vida saludable, mientras que el equilibrio de una apretada agenda. Actualmente trabaja a tiempo completo como ejecutivo de cuenta de publicidad, atender a los clientes como Certified Holistic Health Coach, hacer ejercicio con frecuencia, la cocina tanto como sea posible, y asegurarse de que pasar tiempo con los amigos. Puede encontrar Clare en Twitter, Facebook y YouTube.