Siempre escuchamos que necesitamos una desintoxicación con el fin de deshacernos de las toxinas que tomamos, pero es que este método sea bueno o malo para mejorar la salud digestiva? La toxicidad se ha relacionado con muchas enfermedades, por lo que parece una obviedad para querer embarcarse en la desintoxicación como un medio para hacernos más saludables. Pero con un debate en curso hacia atrás y hacia adelante sobre los pros y los contras de la desintoxicación, especialmente con respecto a la salud digestiva, todos terminamos más confuso.
Si experimenta problemas de estómago, puede estar más inclinados a querer tratar de desintoxicación como un medio para lograr el alivio. Si este es su objetivo, a continuación, seguir leyendo el fin de comprender mejor los hechos relacionados con la desintoxicación y la salud digestiva.
es la desintoxicación bueno o malo para su salud digestiva?
Aunque es posible que esperando que le demos una respuesta directamente al punto, cuando se trata de desintoxicación, simplemente no es tan fácil. En lugar de ello le presentaremos con los hechos, por lo que podemos llegar a ser mejor informados y realizar una desintoxicación segura y saludable
Hay muchas cosas a considerar cuando se embarca en una desintoxicación.; lo más probable es tener hambre, que probablemente se sentirá débil y se puede sentir más irritable y enojado que de costumbre. La buena noticia es que esto es normal, por lo que si la gente está preocupada acerca de los cambios temporales en el comportamiento, simplemente echarle la culpa a la desintoxicación.
El tipo de dieta de desintoxicación que elija determinará el tiempo que tiene que ir sin alimentos , y qué tipo de comida que va a comer. Las dietas de desintoxicación pueden ser desde tres días a unas pocas semanas
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En función de lo que sus objetivos son que, también, puede determinar qué dieta que usted elija. Por un lado, si usted está mirando para perder peso, entonces una dieta de desintoxicación puede ser beneficioso para usted. Si su toma parte en la desintoxicación para la salud digestiva, puede que no vea demasiados beneficios adicionales
Usted ve, nuestro cuerpo está destinado a la desintoxicación de forma natural -. Gracias a órganos como los riñones y el hígado. La premisa detrás de muchas dietas de desintoxicación populares es la de incorporar los alimentos naturales, enteros en su dieta como medio de eliminación de toxinas. Pero en realidad, lo único que hacemos es cortar la basura muchos de nosotros comúnmente comer y en lugar de consumir alimentos que siempre estábamos destinados a comer.
Con el aumento de problemas de estómago muchos de nosotros podemos pensar que una desintoxicación fijará nosotros en el camino correcto, y creemos que sobre la base de lo mucho mejor que sentimos cuando la desintoxicación. Cuando eliminamos DETOX azúcar y artificiales y los alimentos procesados, por lo que nos sentimos bien; Sin embargo, si "Detox" por unos días o una semana sólo para volver a sus hábitos alimenticios normales, se le una vez más que tenga problemas de digestión.
Si usted está preguntando si una desintoxicación es bueno para su salud digestiva, entonces la respuesta es sí no oficial, ya que promueve comer buena comida nutritiva. Pero si se piensa una desintoxicación solucionará sus problemas de digestión para siempre, incluso después de volver a comer comida mala, pues no, una desintoxicación no beneficiar a su salud digestiva.