Peso
En cuanto a los jugos cuando se está tratando de bajar de peso le ayudará a hacer más que simplemente verter libras y ser una fuente de alimentos nutritivos que provee a su cuerpo con calorías de alta calidad para ser utilizado para la energía. Si usted había consumido previamente una dieta con alimentos poco saludables con las toxinas, un cambio inmediato a los jugos crudos, orgánicos, frutas y verduras también le permitirá a su cuerpo para que comience la desintoxicación. Las frutas y jugo de verduras es de fácil digestión, altamente absorbible, y le da al cuerpo la fuente de energía de alta calidad que necesita para funcionar.
Un aspecto funcional es el proceso de quemar el exceso de grasa. Esto no es sólo el resultado de la ingesta de calorías reducida. El hígado es el órgano principal del cuerpo de metabolizar las grasas. Cuando las toxinas sobrecargan el hígado, tiene que usar más energía para realizar su función normal. Jugo para bajar de peso ayuda a aumentar los niveles de energía del hígado para que pueda reanudar su actividad normal la quema de grasa. Esto no sólo despegar las libras, sino que también ayuda a limpiar el hígado en sí.
Beba sus verduras
Insto encarecidamente a beber zumos de verduras, así como los zumos de frutas. La mayoría de la gente está de acuerdo en que los zumos de frutas saben muy bien debido a los azúcares naturales que contienen. Mientras que el jugo fresco tiene muchos componentes saludables, el contenido de azúcar no se puede descartar. También es importante mencionar que usted debe hacer su jugo de ti mismo. Evitar el jugo de tienda de comestibles. La mayoría no es orgánica, y muchos contienen edulcorantes artificiales y otros ingredientes que no son buenas para su salud. La mayoría también son pasteurizados.
Compra un buen exprimidor es una gran idea y que están disponibles en todos los puntos de precio. Este dispositivo le permitirá extraer el líquido directamente de las frutas y verduras orgánicas. Esto es más práctico que corriendo por toda la ciudad tratando de encontrar jugo jugos de frutas y vegetales completamente orgánico. Algunos jugos vegetales, como cuestión de hecho, pueden no estar disponibles con facilidad, y otros le costará más en el largo plazo que simplemente comprar una herramienta simple que puede ayudarle a extraer los fluidos a sí mismo.
Es esencial que incluya una gama de zumos de verduras. Los tomates, pimientos, zanahorias, apio, pepino ... cada uno de ellos contienen increíble compounds- un perfil completo del espectro es ideal. la col rizada orgánica, espinacas, apio y brócoli son particularmente importantes porque tienen cualidades antioxidantes y promotores de la salud. También puede ayudar a aumentar sus niveles de azúcar en la sangre durante este tiempo con los jugos de vegetales de hoja verde y hierbas como el cilantro.
Esperar Resultados
Mientras se sigue un plan con la disciplina, para extraer el jugo la pérdida de peso puede producir resultados impresionantes en cuestión de días. Algunas personas pierden hasta 10 libras por semana durante el ayuno con zumos de frutas y verduras
Referencias:.
Kim Evans. El ayuno del jugo conduce a la pérdida de peso fácil. Noticias natural. 2009 Noviembre 25.
Kiki Michelle. jugos y enzimas vegetales. Live Strong. 2010 Noviembre 13.
Colleen Meheen. ¿Cuáles son los beneficios de los jugos vegetales y frutas? Live Strong. 2010 Octubre 24.
Hotel & daga; los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.