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La Nutrición de jugo de manzana



El jugo de manzana ayuda a proporcionar una variedad de nutrientes en cantidades bajas a moderadas. No sólo el jugo de la fruta contiene natural, el líquido derivado de manzana también trabaja para hidratar adecuadamente los atletas y personas activas semirremolques de todas las edades.

Contenido Nutricional

Para cada taza de jugo de manzana se consume, casi 10 diferentes vitaminas y minerales habrán entrado en el cuerpo. Esta bebida dulce, sin azúcar añadido, proporciona una cantidad moderada de hidratos de carbono, principalmente a través de toda la fructosa natural y glucosa; ocho onzas equivalen a aproximadamente el 10% de la ingesta diaria necesaria de carbohidratos para una dieta de 2000 calorías.

El jugo de manzana contiene minerales como el calcio, potasio, hierro, manganeso y magnesio. Totalmente natural jugo de manzana también proporciona las vitaminas C y B6.

Beneficios nutricionales

Como glucémico bajo en carbohidratos, las manzanas y el jugo de manzana permitir que el cuerpo metabolice adecuadamente su contenido calórico de alimentos en energía. Los azúcares naturales que se encuentran en la bebida también proporcionan una fuente saludable de energía y la hidratación muscular.

jugo de manzana natural contiene una cantidad muy baja de sodio a solamente 10 mg por cada taza. Sobre el consumo de sodio, un nutriente que se encuentra en la mayoría de los alimentos, aumenta la presión arterial que a menudo causa daño al corazón.

Esta variedad de jugo de fruta no contiene grasas o colesterol malo, ya sea, los cuales causan problemas de salud adversos con el consumo prolongado.

la combinación mineral que se encuentra en la función de ayuda incremento metabólico jugo de manzana, disminuir el riesgo de enfermedad de los huesos, y el trabajo para aumentar la salud del corazón también. La vitamina C en el jugo de fruta ayuda a regular las funciones corporales tales como la conversión de energía de los alimentos en combustible para los músculos.

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