cuajada de limón es el mejor pensamiento como tanto un topping postre y difusión que se hizo más comúnmente con los ingredientes fundamentales de la ralladura, el jugo de la fruta, el azúcar y las yemas de huevo batidas. Los ingredientes se cocinan juntos hasta un punto tal en que la mezcla esté espesa. En ese momento, será mucho menos que se enfríe hasta que finalmente se forma una dispersión o relleno que tiene un sabor intenso y es a la vez suave y tersa.
recetas alternativas de crema de limón le permiten utilizar la mantequilla, la margarina y la claras de huevo también. crema de limón es un tipo sumamente insalubre de relleno y la propagación que sólo se deben comer rara vez, si acaso. Es pesado, tanto en grasa, así como los hidratos de carbono
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Las calorías de la cuajada de limón
El contenido calórico de la cuajada de limón es muy alta, y esto debe pesar en su mente significativamente antes de pensar en consumir cantidades significativas del medicamento. Para poner en perspectiva qué tan alto el número de calorías de crema de limón son, una porción de sólo 0,03 mililitros de crema de limón ya se producirá neto de 200 calorías. Para poner esto en una forma alternativa de perspectiva, para trabajar fuera de esta cantidad de calorías que han entrado en su cuerpo, usted tendrá que participar en 38 minutos de montar en bicicleta extenuante, a 50 minutos de caminata con buen ritmo, a 30 minutos de natación, 22 minutos de esquí de fondo o 18 minutos de carrera. En cuanto a esto en otra manera, si usted come sólo una cucharadita de crema de limón - lo que equivale a 7 gramos -. Que ya está ingiriendo 23 calorías allí
carbohidratos, grasas, proteínas distribución
En cualquier cantidad de crema de limón, la proporción de los elementos no saludables como los carbohidratos y la grasa va a ser muy superior a los buenos elementos como proteínas. En cualquier tamaño de la porción de crema de limón, sólo recibirá un beneficio del 2,2 por ciento de proteína al obtener casi el 27 por ciento de grasa y casi el 71 por ciento de carbohidratos. Los carbohidratos son perjudiciales para su cuerpo, ya que son una de las principales razones de que el aumento de peso. Los alimentos con alto contenido de carbohidratos, como crema de limón, provocarán un aumento de peso más rápidamente. Si bien se puede argumentar que la grasa es saludable para el cuerpo en algunas ocasiones, ya que actúa como el combustible que necesita, la grasa también contribuye a enfermedades como las cardiopatías y el cáncer, por no mencionar que es malo para el hígado.
la falta de vitaminas y minerales esenciales
Fomento de la realidad de que la cuajada de limón es un tipo poco saludable de alimentos que funciona principalmente a que el aumento de peso es el hecho de que la cuajada de limón no contiene vitaminas en absoluto. Las vitaminas son compuestos orgánicos que son esenciales para fines nutricionales. cuajada de limón también tiene absolutamente ninguna minerales esenciales que su cuerpo necesita para funcionar correctamente, como el hierro o el calcio. El calcio es esencial para el cuerpo humano, ya que ayuda a mantener los huesos fuertes y densos tanto, mientras que el hierro es esencial, ya que ayuda a transportar oxígeno a los tejidos.