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La nutrición de las bayas de Acai

bayas

Acai se derivan de una planta tropical en el Amazonas y se han promocionado como el súper#1. Conocida la mayoría de los increíbles sus niveles de antioxidantes, que están llenos de otros nutrientes, así, convirtiéndose en uno de los frutos más perfectos del planeta. En comparación con otras frutas, bayas de Acai salir adelante cada vez que en muchos de los nutrientes esenciales y vitaminas que todos necesitamos para un cuerpo sano en general y la vida.


Los antioxidantes

Conocido más por sus altos niveles de antioxidantes, las bayas de Acai tienen 10 veces el nivel de antioxidantes como las uvas y el doble de muchos de los arándanos. Esto hace que sea el más alto nivel de fruta antioxidante en el mundo. Los antioxidantes son esenciales para nuestro cuerpo para combatir la enfermedad, evitar la enfermedad y nos sigue buscando vibrante y juvenil.


Las grasas saludables
grasas
saludables son esenciales para mantener nuestro sistema cardiovascular funciona correctamente y mantener nuestro cerebro agudo. Las grasas omega (omega 3, 6 y 9) son esenciales para la función cerebral saludable y por eso que tanto se habla de comer suficiente pescado. bayas de acai son casi el 50% de grasa, y un enorme 75% de los que es Omega
.

Fibra

Cuando pensamos en la fibra de las frutas, por lo general es manzanas, pero bayas de acai ofrecen aproximadamente 14 g en cada 100 g de polvo liofilizado de Acai. Se trata de un perfil de fibra increíblemente fuerte, incluso entre otros alimentos. La fibra es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo y ayuda a todos los demás sistemas del cuerpo trabajan juntos sin problemas


Minerales & amp.; Vitaminas

Las bayas de Acai cuentan con A, B1, B2, B3, C y E. bayas de Acai contienen vitamina C, como los arándanos. También estuvieron presentes en las bayas de acai son potasio, magnesio, cobre, calcio y zinc. Debido a que tanto el calcio y la vitamina D están presentes, estas bayas son un recurso de calcio independiente


Aminoácidos & amp.; Las proteínas

Un poco más de 7% de la pulpa de la baya Acai se compone de aminoácidos. Ha habido 19 aminoácidos diferentes que se encuentran en las bayas de Acai. Con esto como la piedra angular de la proteína, es fácil ver por qué estas bayas están llenos de más de 8 gramos de proteína por 100 g de polvo liofilizado de Acai.


esteroles vegetales

B-sitosterol, campesterol y sigmasterol son los tres esteroles vegetales que se han encontrado en las bayas de Acai. Hay muchos beneficios para la salud de photosterols, tales como un sistema digestivo saludable y mantener un corazón sano. Mientras que los esteroles vegetales a menudo no están en la parte superior de su lista de nutrientes a tener en cuenta, que son esenciales para mantener su cuerpo funcionando bien.

Las bayas de Acai ofrecen más nutrición por baya que cualquier otra fruta que hay. Con su popularidad en todo el mundo, que son cada vez más fáciles de encontrar y también están disponibles en forma de polvo y jugos. Incluir las bayas de Acai en la alimentación saludable de su familia para darles los nutrientes que necesitan para una vida feliz y saludable.

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