Crónica enfermedad > dieta nutrición > Alimentación saludable > Los 7 mejores alimentos vegetarianos para Selenio

Los 7 mejores alimentos vegetarianos para Selenio




El selenio es un oligoelemento de gran alcance que todo el mundo necesita. Junto con el yodo, el selenio es grande para la tiroides. Es compatible con el sistema inmunológico y es un poderoso antioxidante.
[1]
[2] Los adultos necesitan por lo menos 55 microgramos al día y algunas personas consumen más, dependiendo de sus necesidades (que es mejor mantenerse por debajo de 400 mcg /día).
[3]

El conocimiento de la salud

¿Qué es el mejor sustituto del azúcar para Hornear?

Durante un tiempo, edulcorante artificial se usa comúnmente

Cómo aumentar su consumo de frutas y verduras Childs

Como los niños, es natural que ser exigente y tenaz. Y como

Comida sana y Super Alimentos - 3 categorías de alimentos que ayudan a quemar Fat

Me pregunto si ya estás al tanto de lo que estoy a punto de

Pasos: sattva de conteo de calorías Restaurante En Zamalek

restaurantes en El Cairo siguen surgiendo, con el objetivo d

Sustitutos vegetarianas para Meat

Red Mientras que la carne roja es rica en ciertos nutrient

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]