Dado que casi todo el mundo habla de los malos "los efectos secundarios que se producen cuando se intenta bajar de peso de manera alguien más (hambre usted mismo, no hacer ejercicio correctamente, tomando pastillas para bajar de peso), quiero se centran en los efectos secundarios positivos que se sentirá cuando usted decide cambiar su vida por hacerlo de forma rápida hacer una lista de los efectos secundarios "de no conseguir en un programa de ejercicios de fitness y un plan de alimentación saludable vs. haciendo una way.Let la derecha cambiar a una nueva, mayor que ... No en /Efectos secundarios programa de acondicionamiento físico de salud ": - la ganancia de músculo-Bajar de peso (Si tuviera alguna en el primer lugar) resistencia disminución de la grasa--Añadir (en cualquier cosa que hagas) -Aumento (. resfriados, gripe, etc.) tasa de enfermedad - Aumento de la frecuencia de cansancio-Depresión-la disminución más frecuentes de la enfermedad auto-esteemNow, hagamos una lista de algunos efectos secundarios de ser saludable cuando se empieza a adoptar un cambio positivo en su vida: -Más energía-confianza-Mayor sensación de mayor autoestima-músculo-Menos grasa, una sensación general de felicidad, sentimiento que puede conquistar cualquier cosa que usted quiere (y se puede!) - Perdida de una selección bastante fácil weightIt, no es lo ? y eso es sólo el principio, me folks.Believe, hay un conjunto mucho más efectos secundarios (tanto positivos como negativos) cuando usted hace esto todo choice.And importante que ni siquiera he tocado las razones sobre sus amigos y familiares, y cómo esto les too.That es para otro time.So afecta en gran medida, todo se reduce a esto .... ¿prefiere tomar el camino más fácil, y se echó en el sofá, comiendo bombones (es lo que hacen incluso los más ?). O ......... ¿prefiere decidir ahora que has tenido suficiente, y diseñar un plan de acción que le llevará desde donde estás ahora ...... para donde quiera que quiero ir to.Do tengo que ir más lejos? no creo que so.At menos la lectura de este (y otros) mis artículos, usted está tomando que todos los importantes primera step.That primer paso para un más delgado, más saludable. puede parecer difícil al first.But déjeme decirle ........ Oh, realmente déjeme decirle ......... es mucho más la pena que otra cosa se puede decir imagine.I , que quiere (a medida que envejecen) pasar todo su tiempo libre en las oficinas del médico y salas de hospital? ¿Qué tipo de jubilación es eso? Bueno, si no comienza a cuidar de sí mismo ahora (no importa cuál sea su edad) ........ Usted tiene una muy alta probabilidad de dar todo su dinero a doctors.What divertido es eso? No puede ser que también much.You adiós a su casa de vacaciones, sus viajes al extranjero, sus nuevos deportes coche, y su nuevo barco ..... usted estará demasiado ocupado pagando médico bills.All porque usted no siguió el consejo de Chris C., lol.I diría que te lo dije ...... ..pero es probable que esté sufriendo demasiados efectos secundarios negativos "para escuchar ........ Como sé que el camino mejor que eso, vamos a empezar hoy y no volver atrás! no espere hasta que sea demasiado tarde ! voy a hablar con usted soon.Chris C.